Увлечения и хобби для девушек. Какие бывают хобби? Какое хобби можно себе придумать? Какое хобби себе придумать дома

Выбор хобби для девушки - дело непростое. Как найти свое интересное увлечение и сделать его любимым делом? Мы подскажем, чем можно заняться дома в свободное время.

Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет

А вам уже исполнилось 18?

Когда вы вымотаны после тяжелого рабочего дня, вам потребуется что-то, чтобы отвлечься и переключить внимание. Когда ваша работа практически стала домом, нужно занятие, чтобы отвлекаться от всех окружающих проблем, в том числе семейных. В такие моменты на помощь приходит хобби — любимое дело, интересное занятие, увлечение, которое помогает отвлечься, убежать в свой мир, переключить внимание, да и просто насладиться тем, что может подарить релакс.

Девушки крайне разносторонние, они — многогранные, разноплановые, внеземные существа, которые могут охватить самые разные занятия. В последнее время девушки все чаще выполняют «мужскую» работу. А это значит, что девушка может выбрать себе любой вариант из списка занятий, которые подходят для хобби.

Если вы находитесь в поиске своего уникального увлечения, данная информация будет как нельзя актуальной и полезной. Мы рассмотрим топ видов хобби не только из общепринятого списка занятий, но и самые экзотические и необычные варианты.

Что такое хобби

Хобби может быть у девушки самым разнообразным. К увлечениям можно отнести все, что приносит удовольствие и чем вы занимаетесь в свободное время. Это могут быть занятия музыкой, физическое развитие, йога, курсы иностранных языков, посещение танцевального кружка, туристические поездки, коллекционирование различных предметов и т. д.

Увлечения могут помочь вам отдохнуть после работы, отвлечься от бытовых проблем, они выявляют ваши потаенные таланты, раскрывают творческий потенциал, помогают развиваться и расширять кругозор.

Как выбрать интересное занятие для девушек

Современные женщины очень активны. Но, все же бывают моменты, когда они теряются в выборе увлекательного творческого любимого дела. Выбирая, чем заняться в свободное время или же в декрете, в первую очередь нужно обратить внимание на детские воспоминания.

Что вам в возрасте маленькой девочки нравилось больше всего? Какие у вас были интересы? Какие необычные творческие порывы замечали у вас взрослые?

Некоторые девушки выберут себе в хобби самые модные направления. Некоторым по душе больше придутся активные и полезные для здоровья виды увлечений. Мамочки в декрете часто выбирают что-то необычное и творческое. Это помогает добавить в жизнь чего-то яркого, расширить интересы за границы воспитания ребенка. В любом случае выбор нужно делать, основываясь на детских порывах души, современных тенденциях, взрослых интересах и своих материальных возможностях.

Какие бывают хобби или чем заняться в свободное время

Можно выделить пять категорий увлечений для девушек:

  • занятия спортом и активные увлечения;
  • творческие увлечения — создание чего-то своими руками;
  • хобби для развития интеллекта и расширения кругозора;
  • необычные увлечения, которые вызывают интерес;
  • современные занятия и хобби для девушек, приносящие доход.


Активное занятие спортом

К спортивным хобби может относиться любой вид физически активной деятельности. Это может быть танцевальный кружок либо такие виды спорта как фигурное катание, бег, фитнес, аэробика, даже футбол, баскетбол или паркур не чужды девушкам.

Девушка может заниматься и такими видами спорта как парашютный, стрельба из лука, рафтинг и многое другое. Ваше занятие спортом может стать прибыльным, если участвовать в соревнованиях или со временем стать тренером. Это перспективно в занятиях йогой, танцами, фитнесом.

Какое выбрать творческое хобби

Творчество — это то, чем можно заниматься в домашних условиях. Такие увлечения подходят для женщин в декрете или для тех, кто после работы хочет отдохнуть в одиночестве.

Это занятие для дам, которые из любого невзрачного кусочка чего угодно могут сделать произведение искусства. Существует очень много увлечений, связанных с творчеством. Например, декупаж, квиллинг, лепка, фриволите, создание картин из подручных материалов, песочная анимация, флористика, бисероплетение, шитье и т. д.

Если ваши ручки всегда умели делать красивые вещи, если вам в детстве нравилось из кусочка бумаги или ткани сделать какую-то милую мелочь, тогда творческое хобби — это как раз то, чем вы можете заняться в свободное время.

Какое может быть хобби у девушки, которая любит учиться

Список интеллектуальных хобби может быть бесконечным. Какое же придумать увлечение для того, что бы развивать ум? Первое, что приходит в голову — это чтение. Если вам нравится черпать новую информацию, читайте книги.

Читайте много и разную литературу. Сделайте для себя категории книг, разделите их на этапы, определите свои самые интересные жанры, выбирайте авторов в историческом порядке и наслаждайтесь погружением в виртуальный мир.

Это не то, на чем можно заработать деньги, но это одно из самых полезных и интересных видов занятий, которыми можно увлечься в домашних условиях.

К интеллектуальным хобби можно отнести еще шахматы, шашки, головоломки, кроссворды, посещение квест-румов (одно из современных хобби активной молодежи), ораторское искусство, изучение иностранных языков и прочее.

Список необычных увлечений, которыми можно заняться дома

Современные модные тенденции могут подсказывать нам абсолютно новые увлечения и хобби для девушек. Необычные занятия все чаще становятся популярными среди мамочек в декрете. К таким хобби можно определить выращивание улиток, мыловарение, груминг (стрижка и покраска собак), дизайн одежды и обуви, реставрация винтажных вещей, скрапбукинг (создание декорированных фотоальбомов, книг памяти и т. д.), создание кремов и натуральной косметики.

Те или иные занятия либо были придуманы в последние годы, либо пришли к нам из прошлого, но все они актуальные и модные. Такие увлечения подходят для девушек, которые всегда хотят оставаться на волне современных тенденций.

Современные хобби для девушек, приносящие доход: на чем можно заработать

Также вы можете увлечься интересным делом, которое может приносить доход. В последнее время очень популярно мыловарение, создание кондитерских композиций под заказ, вышивка на платьях и другой одежде.

К интересным занятиям, на которых можно заработать, можно также добавить услуги наращивания и дизайна ногтей, изготовление приглашений и открыток, создание цветочных букетов и множество других увлечений и хобби для девушек.

Прибыльные увлечения и хобби для девушек могут стать интересными для женщин в декрете. Хотя психологи и не советуют совмещать интересное занятие с работой, но для мамочек, которые временно находятся дома, увлечение, на котором можно заработать, может стать настоящим подарком.

Современные условия диктуют самые популярные занятия, приносящие доход. Такими увлечениями могут стать: создание цветочных композиций, авторская выпечка тортов и сладостей, преподавание иностранных языков, занятие фотографией, it-технологии, программирование, изготовление подарочных букетов из предметов, создание портретов и картин из подручных материалов.

Какое придумать хобби, приносящее деньги, решать вам, главное — ориентироваться на запрос потребителя и соотношение этих запросов с вашими талантами.

Для того чтобы начать зарабатывать на любимом занятии, нужно отточить свое мастерство, набить базу клиентов из «своих», у которых будет «своя» скидка, но они понесут ваше творчество в массы.

Не стоит ждать быстрой прибыли, какое-то время придется вкладывать больше, чем пожинать. Вы должны быть готовы к тому, что начиная зарабатывать на хобби, вы больше не можете заниматься им время от времени. Вы будете заниматься им столько, сколько понадобиться для удовлетворения потребителя. Это несколько минусов.

В плюсах же занятий тем, чем можно заработать в свободное время, увлечение любимым делом и одновременное получение прибыли. Что может быть лучше, когда любимое дело — это работа, а работа — это любимое дело!

Теперь вы знаете, как разнообразен выбор увлечений и хобби для девушек. Черпайте энергию внутри себя, ищите свои скрытые таланты, находите свои тайные желания и всегда занимайтесь любимым делом!

Многие живут по жесткой схеме: дом-работа-дом. Но вряд ли это можно назвать полноценной жизнью. Нам необходимо иметь широкий кругозор, чтобы найти баланс в своей жизни и не стать еще одним винтиком в большом механизме. Именно поэтому надо найти занятие по душе. Не только ради еще одной строчки к списку ваших навыков и умений в резюме, а чтобы стать чуть лучше и более счастливым.
Наличие хобби обладает множеством преимуществ. Оно не только повышает уровень вашей удовлетворенности, но и улучшает настроение и самочувствие. Согласно исследованиям, те, у кого есть хобби живут дольше, чем те, кто просто работает и сидит вечерами перед телевизором. По сути, хобби имеет ту же значимость, что и физические упражнения. Чтобы помочь вам в поиске вечной жизни и найти любимой занятие, мы подобрали для вас 50 интересных хобби.

КОМПЬЮТЕРНОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Изучение программирования довольно интересное занятие. Оно не только сделает вас незаменимым на рабочем месте, но вы станете всемогущим волшебником в глазах людей, далеких от техники. Подружившись с компьютером, цифровой мир станет для вас игровой площадкой, а машины всегда будут выполнять вашу волю. Кроме того, никто не может устоять перед мужчиной, говорящим на буквенном коде.

ПИВОВАРЕНИЕ
Вам больше никогда не придется наполнять свою кружку слабым и неоправданно дорогим крафтовым пивом. Потратив немного времени на изучение предмета, вы научитесь варить потрясающий эль, лагер или стаут в округе. Ничто не сделает вас душой компании или поможет скоротать время за дегустацией, как полный кегератор.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ
Умение быстро приготовить изысканное угощение – крайне важно для мужчины. Можно произвести впечатление на гостей и приятно удивить свою девушку. Есть еще один плюс: можно экономить деньги, питаясь дома, и периодически удивлять своими навыками родных и близких. Вы также можете превратить свой дом в самый лучший домашний ресторан. Искусство, которым можно полакомится – самое приятное.

ОБРАБОТКА КОЖИ
Вы сможете смастерить все, начиная от обложки для паспорта, до шикарного седла для своего мустанга, если научитесь работать с кожей. И хотя это искусство постепенно забывается, вы можете стать одним из немногих, кто умеет работать с материалом и создавать прочные и уникальные вещи.

МОТОЦИКЛ
Поездка в автомобиле – это почти как телевизор, пусть и требующая более активного участия. Вместо того, чтобы сидеть в прочной железной клетке, окруженным подушками безопасности, научитесь ходить по краю. Езда на мотоцикле может сравниться только с полетом на самолете, а по уровню адреналина — с прыжком с парашютом.

ИГРА В ГОЛЬФ
Гольф – это частично искусство, частично спорт, частично ментальное упражнение в Дзен. Тем не менее, это самая вдумчивая игра. Набор клюшек, рубашки с воротничком, спортивные туфли и членство в загородном клубе – это все, что вам необходимо, чтобы погрузиться в неторопливый, но изящный мир гольфа.

ОБРАБОТКА ДЕРЕВА
Научившись работать с деревом, вам больше никогда не придется ехать в Икею за простейшей полкой или рамкой. Вы сможете создавать мебель настолько же потрясающую, насколько функциональную. Умение обрабатывать и конструировать делает обработку дерева полезным хобби для мужчины. Красивые вещи должны быть еще и весьма функциональными.

ПЛОТНИЦКОЕ ДЕЛО
Любой, кто умеет держать в руках молоток и дрель, может выполнить несложный ремонт. Однако, если предстоит серьезная работа, то тут придется уповать на милость профессиональных мастеров. Но освоив элементарные навыки работы с деревом, вы не только сэкономите приличные деньги, но и сумеете смастерить именно то, что вам нужно.

МЕДИТАЦИЯ
Кому приходится вкалывать, чтобы заработать на жизнь, необходимо уметь расслабляться. И медитация идеальна для этого подходит. Более того, вы с удивлением обнаружите, что вы обладаете еще большей энергией, выносливостью и осознанностью, если начнете регулярно практиковаться. Даже если вы не достигнете просветления, то станете намного счастливее и умиротвореннее, научившись успокаивать внутренний диалог.

ТАНЦЫ
Первое, что надо запомнить – все шутки про танцоров придумали неудачники. Настоящий мужчина просто обязать уметь танцевать. Победы в танцевальном зале сделают вас более привлекательным в глазах подруг. Более того, заметно улучшится чувство ритма, а также гибкость, осанка и равновесие. Многие спортсмены являются неплохими танцорами, поскольку навыки, полученные на паркете, легко переносятся в любой атлетический вид спорта. Научитесь кружиться или танцевать тустеп и вы увереннее почувствуете себя на футбольном поле или на боксерском ринге.

ИНВЕСТИРОВАНИЕ
Управлять деньгами намного важнее, чем просто получать хорошую зарплату. Не стоит так сильно переживать по поводу медицинской страховки, выхода на пенсию или других непредвиденных расходов. Лучший выход – это научиться инвестировать, и пусть капитализированный процент заставит ваши деньги работать на вас. Солидная сумма, припасенная на черный день, станет лучшей наградой такого успешного хобби.

РЕМОНТ ДВИГАТЕЛЕЙ
Автомобили стали настолько сложными, что сейчас их сердцем является скорее компьютер, а не двигатель. Но умение ремонтировать движок и предупреждать возможные неисправности до сих пор помогают содержать машину в рабочем состоянии. Кроме того, вам никогда не придется прибегать к услугам жадного механика, если у вас есть опыт и свои наработки по ремонту.

НАВЫКИ ВЫЖИВАНИЯ
Конец света может и не наступить, а вот природные катаклизмы могут произойти в любое время. Ураган, землетрясение, цунами, пожар или вооруженные восстания могут легко превратить порядок в хаос и анархию. Если вы готовы к серьезным испытаниям, то и с мелкими жизненными неурядицами тоже легко справитесь.

ФОТОГРАФИЯ
Вы, несомненно, обладаете лучшими способностями, чем среднестатистический подросток постоянно делающий селфи. Научитесь искусству фотографирования и сможете фиксировать интересные и красивые моменты. Это также станет хорошим дополнением к любым занятиям, поскольку фотографировать можно абсолютно все.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Если у вас есть нож для самозащиты – это здорово. Но если вы умеете защитить себя без оружия – это намного лучше. Занимаясь борьбой, вы не только научитесь защищаться, но разовьете дисциплину, спокойствие и уважение к себе и другим. Вы также обнаружите, что спокойствие и целеустремленность лежит в основе каждого боевого искусства.

ГЕОКЭШИНГ
Вероятно, вам никогда не удастся заполучить карту с сокровищами, но геокэшинг не станет от этого хуже. Для этой интересной игры, популярной во всем мире, вам потребуется всего лишь немного времени, GPS приемник и пара туристических ботинок. Приключение ожидает вас буквально за следующим поворотом. Чтобы усложнить себе задачу и добавить азарта, можете использовать только карту и компас.

ВЕЛОСИПЕД
Вступить в клуб любителей велосипедных прогулок очень просто. Хороший дорожный, горный или прогулочный велосипед – это все что вам потребуется для приобщения к миру фитнеса и удовольствия. Экономьте деньги, используя велосипед для поездок на работу или путешествий. Велосипед – это одно из тех занятий, что успешно совмещает физические нагрузки и развлечение.

ОБРАБОТКА МЕТАЛЛА
Что может быть лучше, чем умение подчинять метал своей воле? Создавайте полезные инструменты, разрабатывайте свои собственные ножи или творите ажурные скульптуры. Обработка металла – это идеальное сочетание искусства и ремесла.

ВИНИЛОВЫЕ ПЛАСТИНКИ
Все-таки музыка это нечто большее, чем плейлист в Apple Music. Став коллекционером виниловых пластинок и адептом вертушки, у вас откроются глаза и уши от того богатства звуков, о котором вы даже и не подозревали. Как только вы подсядете на винил, вы больше никогда не захотите и близко подходить к мр3 музыке.

СТРЕЛЬБА ПО МИШЕНЯМ
Необязательно быть охотником или фанатом оружия, чтобы заниматься этим видом хобби. Умение пользоваться стрелковым оружием — это полезный навык. Кроме того, время, проведенное в тире, поможет и нервы успокоить, и сбросить накопившийся стресс. И, если честно, стрельба – это просто круто.

ИГРА В БИЛЛИАРД
Нет ничего плохого в том, чтобы проводить время за зеленым столом как Винц из фильма Цвет денег (The Color of Money) . / Но, даже если вам не удастся досконально выучить все правила найн-бола, вы разовьете хладнокровие, острый глаз и постигните все нюансы физики и математики, тесно связанные с игрой. Ведь опытный игрок – это всегда немного артист, аналитик и аферист.

ДИСТАНЦИОННОЕ УПРАВЛЕНИЕ
Возрастающая популярность дронов вызвала интерес к дистанционному управлению летающими аппаратами. Если вас интересуют головокружительные трюки или аэросъемка, то вы разбудите в себе внутреннего ребенка в ту самую минуту, как возьмете в руки пульт управления. В конечном итоге вам захочется выучить механику и начать создавать свои миниатюрные квадкоптеры.

АРХЕОЛОГИЯ
В первого взгляда занятие может показаться достаточно скучным. Однако если поразмыслить, сколько денег может принести откопанный древний артефакт, то все предстает совсем в другом свете. Кроме того, это отличный способ углубить свои знания истории и малоизвестных фактов.

РЕСТАВРАЦИЯ КЛАССИЧЕСКИХ АВТОМОБИЛЕЙ И МОТОЦИКЛОВ
Умение восстанавливать великолепные образцы техники прошлых лет станет прекрасным применением ваших знаний и умений. Можно всегда неплохо подработать, выполняя различные заказы в свое свободное время. Кроме того, вы сможете собрать свой хотрод на зависть всем окружающим.

САНТЕХНИЧЕСКИЕ РАБОТЫ
Возможно это не самый эстетичный вид занятий. Но в наше время, когда расценки на ремонтные работы растут с каждым днем, умение разбираться в дренажной системе, давлении воды и рециркуляции, может оказаться весьма полезным. Вы также сможете без проблем устранять и предупреждать опасные протечки и неполадки.

ВОЛОНТЕРСТВО
Тренерская работа, наставничество трудного подростка или оказание поддержки своим близким принесет вам радость и удовлетворение. Матерью Терезой вы, конечно, не станете, но это и не требуется. Волонтерство в качестве хобби способствует личностному росту и делает мир вокруг немного лучше. Четки и монашеское одеяние носить не обязательно.

КАРТОЧНЫЕ ФОКУСЫ
Карточные фокусы могут показаться бесполезным занятием. Но не следует быть настолько категоричным. Вы разовьете ловкость рук и концентрацию и даже выучите психологию человеческого внимания. Приятное дополнение: можно ходить в высоких шляпах и носит фрак.

РЫБАЛКА
Научитесь ловить рыбу, и вы никогда не останетесь голодным. Море или большая река – это идеальные места, чтобы найти еду практически бесплатно. Помимо всего прочего, рыбалка — это потрясающий отдых, не сравнимый ни с чем в мире. Плюсы: можно спокойно пить пиво.

ДИЗАЙН И УКРАШЕНИЕ ИНТЕРЬЕРОВ
Превратить свой дом в крепость означает нечто большее, чем просто поставить удобное кресло перед огромным телевизором. Вы должны уметь продемонстрировать свой стиль и произвести благоприятное впечатление на гостей. Правильное убранство вашего дома должно стать местом сбора ваших лучших друзей для совместного просмотра кубка чемпионов.

САДОВОДСТВО
Что ни говори, а проводимые мероприятия по легализации марихуаны делают садоводство довольно привлекательным хобби. Но не стоит питать радужные надежды. Можно просто украшать свой дом цветами. Можно выращивать овощи и фрукты. Идеальное занятие для любителей природы и красоты.

РЕМОНТ И СОЗДАНИЕ ЧАСОВ
Вероятно, это одно из самых сложных занятий не только в нашем списке, но и на всей планете. Изучение принципов работы, создание и ремонт старинных часов – работа, требующая полного погружения и самоотдачи. Работа шестеренок и микроскопических механизмов классических часов не только приведет вас в восторг, но разовьет двигательные навыки и концентрацию.

ТРАДИЦИОННЫЕ ИГРЫ
Видео игры — захватывающее времяпрепровождение, не требующее компании. Однако если вы играете в традиционные игры, будь то карты, нарды или шахматы, тут присутствует удовольствие от социального взаимодействия. Кроме того, любая игра – это живые эмоции общение. Этого лишены многие видео игры.

ПЕШИЙ ТУРИЗМ
Забитый до отказа тревожный чемодан совершенно бесполезен, если вы не умеете ходить в походы и не обладаете элементарными навыками. Туризм это не только прекрасный отдых и общение с природой, но и умение выживать в экстремальных условиях и способ проверить свой характер на прочность.

ИГРА НА ИНСТРУМЕНТАХ
Несомненно, каждый когда-то брал в руки гитару, чтобы быстро пробежаться по струнам. Многих отпугивает изучение нот и бесконечные гаммы, но если вашей душе хочется петь и играть, то вас это не остановит. Кто сказал, что хобби должно быть скучным? И, кроме того, музыканты всегда нравятся девушкам.

ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ РАДИОСВЯЗЬ
Представьте интернет без анонимности, где вы можете вживую общаться с людьми со всего мира. В последнее время любительская радиосвязь снова завоевывает популярность и может стать увлекательным хобби. Это также полезный навык выживания, поскольку радио всегда будет работать, даже когда отключат телевидение или интернет.

ПОДКАСТИНГ
Это прекрасный способ стать ведущим своего собственного канала новостей. Подкастинг предлагает неограниченные возможности для распространения информации для тех, кому есть что сказать, но не хочется писать в блог. Рассказывайте интересные истории, делитесь своим мнением, давайте советы и выкладывайте все это в интернете.

СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
Стрельба из лука весьма полезна, если вы увлекаетесь охотой. Но это также и медитативная практика, не требующая неподвижного созерцания своего дыхания. А хороший изогнутый лук обеспечит хорошую тренировку не только вашему уму, но и телу.

ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ
Если вы умеете шить, то можете создать свой собственный и неповторимый стиль. Более того, можно неплохо сэкономить, ремонтируя случайно порванную одежду. Можно связать теплые перчатки для работы с сенсорными экранами современных гаджетов или сшить идеальный и неповторимый костюм для себя. И если вам кажется, что умение шить – это не мужское занятие, то вспомните, кто сшил первые джинсы или кожаную куртку. У вас есть неплохой шанс сшить культовую вещь и войти в историю.

КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ
Коллекционирование – это поистине универсальное хобби. Собирать можно все, начиная от почтовых марок и спичечных коробков до алюминиевых пивных банок и старинных картин. Кроме того, коллекционирование – это неплохой бизнес, и многие сколачивают весьма неплохое состояние. Но это никак не сможет перевесить радость от полной коллекции книг, монет или вин, собранной по всему миру. И будьте уверены, это еще один повод найти единомышленников.

КАЛЛИГРАФИЯ
Многие хотели бы заниматься живописью или графикой, но не у всех есть талант. Однако можно заняться улучшением своего почерка. Каллиграфия развивает не только моторику рук, но также концентрацию и усидчивость. И хотя каллиграфия постепенно отмирает, обладатели хорошего почерка всегда будут отличаться изысканностью и хорошим вкусом.

АЛЬПИНИЗМ И СКАЛОЛАЗАНИЕ
Человечеству всегда хотелось достичь горизонта и покорить самые высокие горы. Подобные желания всегда требуют большой практики и серьезных тренировок. Но ничто в мире не сможет передать те чувства и эмоции от успешного восхождения на вершину мира. Ведь лучше гор могут быть только горы.

ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Знание иностранного языка не только поможет в путешествии, но также может изменить ваш образ мышления. Полиглоты уверяют, что изучение любого иностранного языка улучшает знание родного языка, а расширение словарного запаса помогает выйти на новые уровни сознания.

ВЕДЕНИЕ БЛОГА, ДНЕВНИКА
Очень важно уметь передать на письме свои мысли и идеи. У каждого из нас есть, по крайней мере, одна история, стоящая того, чтобы сохранить ее на благо будущих поколений. Будьте уверены, ваши рассказы и мемуары не потеряются в веках, если перенести их на бумагу или интернет.

РИСОВАНИЕ
Это возможно одно из самых простых видов хобби. Однако рисование является основой практически любого вида творчества. С тех пор как первые люди стали рисовать на стенах пещер, рисование у нас в крови. Рисование выходит за рамки языка и является первой и самой чистой формой искусства и самовыражения. Вы можете рисовать что угодно и как угодно. Возможно, потом вашим именем назовут новое направление в искусстве.

БЕГ ПО ГРЯЗИ
Экстремальный бег по полосе препятствий (Obstacle Course Races) наряду с кроссфитом быстро завоевывают популярность. Бег по грязи – это один из новых видов спорта, позволяющий поддерживать себя в отличной форме. Можно всю жизнь посвятить беганию по грязи и испытывать от этого только положительные эмоции. Это прекрасный способ проверит свою выносливость и силу воли и отличная возможность познакомиться с новыми людьми и вместе поваляться в колено в грязи.

ПЕЙНТБОЛ
Надеемся, что вам никогда не придется испытать ужаса настоящей перестрелки. Ведь получить острые ощущения можно играя в пейнтбол. Вы научитесь эффективной стратегии и тактике ведения боя, работать в команде. Кроме того, это отличный отдых и способ снять накопившийся стресс.

ПАРУСНЫЙ СПОРТ И ГРЕБЛЯ
Открытые моря и океаны всегда манили к себе человечество. Покорение морей считалось занятием настоящих мужчин. И совершенно не важно, на чем вы бороздите волны, на каяке или на яхте, стоимостью в миллион долларов.

ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ
Человека всегда манили непознанные территории и неисследованные места. Поскольку исследование космоса не самое рациональное хобби, стоит внимательнее присмотреться к подводному плаванию. Слов не хватит, чтобы описать все чудеса, ожидающие вас в глубинах вод. Кроме того, это отличный способ релаксации и отдыха.

МОДЕЛИРОВАНИЕ
Моделировать можно все, что угодно. Кто-то создает великолепные модели железных дорог, кто-то умудряется засовывать кораблики в бутылку. Некоторые создают огромные батальные сцены прошлых войн. Моделирование отлично сочетается с любым интересующим вас занятием.

СИГАРЫ И АЛКОГОЛЬ
Отличительной чертой настоящего джентльмена служит знание крепких напитков и сигар. Пороки, пожалуй, одна их тех черт, что отличают нас от животных. Единственное, что нам остается, так это наслаждаться ими. Самое лучшее в этом хобби заключается в том, что оно как и любое другое, расширяет наш кругозор. Кроме того, можно получать огромное удовольствие от дегустации.

«Скажи мне, какое у тебя хобби, и я скажу, кто ты!» Действительно, хобби – это проявление внутреннего «я» человека, его характера и жизненного предназначения.

Но есть люди, которые даже с высоты прожитых лет не могут понять, что именно является их истинным увлечением.

Определиться с выбором любимого занятия помогут современные методики, включая психологический тест. Они объясняют, как выбрать хобби – и получать от него удовольствие.

Некоторые задаются вопросом: как придумать себе хобби? «Придумать» — не совсем правильное слово. Хобби нужно отыскать… в самом себе.

Чаще всего увлечения тянутся во взрослую жизнь прямиком из детства. Мой земляк Роман рос преимущественно в мужской компании. И отец, и дядя, и старший брат всегда брали его с собой на рыбалку.

Неудивительно, что к своим 35 годам Роман является владельцем богатой коллекции рыболовных снастей; знает, чем отличается джеркбейт от воблера; регулярно ходит «в ночную»; объездил пол-России в поисках богатой «добычи».

Отсюда – правило №1: если не можете придумать себе хобби, вспомните, что больше всего нравилось в детстве. Любили шить наряды куклам?.. Возьмите журнал с выкройками и смастерите что-нибудь для себя. Нравилось ухаживать за животными?.. Заведите для начала парочку попугайчиков. Рисовали в школе стенгазеты? Попробуйте вновь взять в руки краски и кисть!

Как говорят психологи, самое правильное решение – то, что пришло на ум первым. Поэтому обратитесь к своим истокам и ищите свое хобби в далеком прошлом.

Берем пример с других

Еще один способ отыскать занятие по душе – «собезьянничать». Оглянитесь по сторонам, посмотрите, чем в свободное время занимаются родственники, друзья, коллеги. Послушайте их истории: быть может, Вы «заразитесь» чьим-нибудь энтузиазмом и попробуете себя в новой для себя ипостаси.

Так в свое время произошло с моей соседкой по общежитию Мариной. Общая знакомая Таня записалась на занятия сальсой и предложила нам сходить, что называется, «за компанию». Без особого энтузиазма Марина согласилась, и что вы думаете?..

Таня давным-давно бросила эти «танцульки», как она сама их называла, а Марина воспылала к ним всей душой. Более того, освоила другие танцевальные направления и в настоящее время выступает на различных мероприятиях, зарабатывая немалые деньги и получая огромное удовольствие от любимого дела.

Правило №2: берите пример с других. Возможно, чье-то мимолетное увлечение станет Вашим хобби на всю жизнь!

Фантазия в помощь

Третий способ узнать свое хобби – включить фантазию. Представьте себя абсолютно счастливым человеком, у которого есть все, что нужно. Чем Вы занимаетесь при этом? Поете? Играете на музыкальных инструментах? А может, сутками проводите в гараже, копаясь во «внутренностях» автомобиля (хобби ведь бывают разные)?

В общем, тот образ, который в первую очередь всплывает в голове, и можно расценивать как «увлечение всей жизни».

Хорошо, конечно, если хобби доступно по финансам. Однако бывает, что человек представляет себя «лягушкой-путешественницей», которая бороздит просторы всего мира. Денег на такое хобби нужно немерено; однако существуют равноценные альтернативы столь дорогостоящим увлечениям.

На самом деле, в нашей стране есть множество интереснейших мест, о которых мало, кто знает. Загадочные дольмены Краснодарского края; завораживающие амазониты Мурманской области; волнующий Голубинский провал Архангельской области… В общем, не нужно ехать на край света и тратить невероятные деньги на то, чтобы реализовать свое право на хобби.

Итак, правило №3: не бойтесь мечтать. Узнать свое предназначение – значит, воплотить 50% своих мечтаний в жизнь.

Тест-«пятиминутка»

К сожалению, в отдельных случаях люди не могут самостоятельно разобраться в своих пристрастиях. В особо сложных случаях в дело идут психологи. Они предлагают множество опросников, позволяющих определить свое хобби с высокой степенью достоверности.

Каждый тест состоит из огромного числа вопросов, на которые требуется «убить» немало времени. Но я потратила время и нашла очень простой, понятный и доступный тест. Всего пять вопросов; на каждый из них — пять вариантов. Выбрать нужно один, а затем подсчитать количество ответов под отдельными буквами.

Итак, всего несколько минут, и вы узнаете свое хобби:

  1. Будучи школьником, какие предметы интересовали вас больше всего?
    А. Физическая культура.
    Б. Музыка, ИЗО, литература.
    В. Труды.
    Г. Геометрия, алгебра, химия, физика.
    Д. Биология, ботаника, география, природоведение.
  2. По телевизору показывают клип любимого певца. В это время Вы:
    А. Начинаете танцевать либо подпевать.
    Б. Представляете, какую визуальную картинку «смастерили» бы, будучи режиссером клипа.
    В. Изучаете внешний вид исполнителя – костюм, макияж, прическу.
    Г. Повторяет в голове слова песни.
    Д. Анализируете, совпадает ли сюжет клипа и поведение певца со смыслом песни.
  3. Закончился очередной рабочий день. Что вы будете делать, вернувшись домой?
    А. Зарядка-пятиминутка не повредит!
    Б. Возьмете в руки интересную книгу.
    В. Засядете за вышивкой/вязанием/икебаной.
    Г. Достанете очередной сложный кроссворд.
    Д. Соберете на прогулку собаку – и вперед!
  4. Какие качества и способности человека вызывают у Вас наибольшее восхищение?
    А. Отличная физическая подготовка и стремление к здоровому образу жизни.
    Б. Творческий подход, креативность, богатая фантазия.
    В. Терпение, усидчивость, «золотые ручки».
    Г. Аналитический склад ума, способность решать математические задачи.
    Д. Смелость, готовность к авантюрам и риску.
  5. Идеальное свидание на Ваш взгляд?
    А. Катание по городу на велосипедах или роликах.
    Б. Поход в музей, театр или на концерт.
    В. Встреча дома со свечами, романтической музыкой и шампанским.
    Г. Беседа в небольшом кафе, где можно узнать друг друга ближе.
    Д. Поход в горы или прыжок с парашютом.

Теперь подсчитываем количество «да». Та буква, которая оказалась доминирующей, и поможет определить свое главное увлечение.

  • А. Спорт. Посвятив себя активному образу жизни, вы сможете удовлетворить природную потребность в движении. Подходящие хобби – йога, боевые искусства, плавание, бильярд, теннис, танцы.
  • Б. Творчество. Богатое воображение – Ваш «конек». Так «оседлайте» на выбор фотодело, рисование, создание сайтов, карвинг, написание стихов и прозы.
  • В. Рукоделие. Ваша задача – внести в жизнь максимум уюта и тепла. Идеальные варианты — шитье, вязание, кулинария, вышивание, цветоводство.
  • Г. «Игры ума». Вы нуждаетесь в максимальном интеллектуальном напряжении. Подходящие хобби — шахматы, изучение иностранных языков, доказательство теорем, разгадывание шарад и ребусов.
  • Д. Приключения. Ваша стихия – адреналин, а главная черта – любознательность. Нужно удовлетворить оба этих начала. Подойдут путешествия, экстремальные виды спорта, рыбалка, охота.

Тест – элементарный, требует всего нескольких минут внимания. Но при этом помогает «собрать мозги в кучу» и определить свои истинные интересы.

Лично у меня нет проблем с выбором хобби, но ради эксперимента я решила пройти данный тест. И результат совпал с действительностью. Четыре выбранных вариант «Б» — результат очень достоверный. И я, действительно, увлекаюсь стихоплетством и работаю в творческой среде.

После того, как этот тест прошли мои знакомые, стало понятно: он работает «фифти-фифти». Объяснить это я могу ограниченным количеством вопросов, а также тем, что у человека может быть не одно хобби.

Время, деньги и компания

Прошли тест?.. Вот еще несколько секретов, объясняющих, как найти хобби по душе. — Перед тем, как начать заниматься тем или иным делом; — убедитесь, что у Вас на него хватает времени.

  • Постарайтесь сделать из хобби источник дохода. Умеете шить? Обшивайте знакомых. Любите петь? Выступайте на корпоративах. Кстати, мой брат, с детства помешанный на аквариумных рыбках, неплохо на них зарабатывает и сегодня!
  • Ищите единомышленников в реальной жизни и в соцсетях. В театр лучше ходить не в одиночку, а компанией; марками и значками нужно обмениваться с такими же коллекционерами; корешками и рассадой всяких цветочков тоже можно делиться с такими же садоводами.

И не нужно расстраиваться, если хобби, которое поначалу показалось «родным», быстро наскучило. Попробуйте что-нибудь другое – и так, методом проб и ошибок, обязательно найдете занятие по душе!

Работа Покраса Лампаса

Если вы думаете, что каллиграфия - это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия - это чистое созидание и дзен.

Прокачаться в каллиграфии:

  1. «Ультрамарин » - онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии.
  2. Calligraffiti.nl - сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити.

2. Дудлинг и зентангл - иррациональная живопись


sibmama.ru

Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. с английского так и переводится - «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства.

Прокачаться в дудлинге и зентангле:

  • Tanglepatterns.com - известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл.
  • Zendoodle - крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл.

3. Марблинг - рисование на воде


youtube.com

Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.

Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй - кругообразные разводы.

Прокачаться в искусстве марблинга:

  • Marbling.org - международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом.
  • Suminagashi.com - сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга.

4. Фризлайт - замёрзший свет


popmech.ru

Возможно, вам уже встречались странные молодые люди, которые колдуют фонариками перед фотокамерами. Это фризлайтеры. От английского freeze - «замёрзнуть» и light - «свет». Свет действительно будто застывает в морозном воздухе, когда его снимают на длинной выдержке. С помощью этого приёма создают как красивые абстракции, так и цельные образные композиции. Главное, никакой компьютерной обработки.

Прокачаться во фризлайте:

  • Lpwa.pro - всемирный альянс рисующих светом.
  • Freezelight.ru - это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами.

5. Мехенди - роспись хной по телу


salonbeauty24.info

Древняя восточная традиция, которая в XXI веке вновь на волне популярности. Появляется всё больше художников, развивающихся в мехенди, и если вы тоже ищете новые формы, то обязательно попробуйте порисовать хной по телу. Другая форма увлечения мехенди - фотографирование в созданных на его основе образах, в том числе в ню-стилистике.

Прокачаться в мехенди:

  • Mehendischool.ru - онлайн-обучение росписи хной.
  • Nidhi’s MehndiART - авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков.

6. Канзаши - украшения из лент


qulady.ru

Кандзаси - это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание - канзаши - и новый смысл. Канзаши - это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.

Прокачаться в канзаши:

  • Kanzashi.club - сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши.
  • «Ярмарка мастеров » - в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков.

7. Фелтинг - валяние шерсти


livemaster.ru

Фелтинг (фильцевание) - это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.

Прокачаться в фелтинге:

  • Woolwares.ru - сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами.
  • Club.osinka.ru - раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии.

8. Изографика - вышивка по картону

У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах - embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, - плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.

Прокачаться в изографике:

  • «Страна мастеров » - на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики.
  • «Любимый урок » - серия мастер-классов по изонити.

9. Пэчворк - лоскутное шитьё


tutknow.ru

Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.

Прокачаться в пэчворке:

  • Jacquelynnesteves.com - блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт.
  • Loskut.handmadecrafts.ru - мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала.


livemaster.ru

Хобби для тех, кто любит готовить и рисовать. Это можно делать одновременно, если заняться росписью пряников айсингом (специальной сахарной глазурью). Если по-настоящему увлечься и набить руку, этим можно даже зарабатывать.

Прокачаться в росписи пряников:

  • «Ярмарка мастеров » - самая известная в Рунете торговая площадка с хендмейд-товарами, где среди прочего собраны мастер-классы по выпеканию и украшению пряников.
  • Julia Mylle - авторский YouTube-канал по росписи пряников.

11. Пивоварение - приготовление пенного напитка в домашних условиях


joyreactor.cc

Это целая наука. И многие успешно осваивают её прямо на своих кухнях. Сначала подзадоривает результат: вкусное пиво днём с огнём не сыщешь. Но потом затягивает и сам процесс.

Прокачаться в пивоварении:

  • «Гид по варке домашнего пива » - подробное руководство для новичков.
  • «Русская „Википедия“ о домашнем пивоварении » - всё о том, как своими силами сварить напиток из солода и хмеля.


housesdesign.ru

Recycle в переводе с английского означает «повторное использование вещей». Так называется экологическое направление, подразумевающее разделение мусора, ответственное потребление и энергосбережение, а также направление прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый бабушкин комод, пластиковые бутылки или , если им можно дать вторую жизнь? Просто проявите фантазию.

Прокачаться в recycle:

  • Recyclemag.ru - интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма.
  • Pinterest.com - в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос - DIY recycle.

13. Кастомайзинг - от джинсов до байков


bikeexif.com

Кастомайзинг - это переделка одежды. Кастомайзеры в юбки, рубашки - в платья, а заурядные футболки превращают в дизайнерские. Хобби для тех, кто хочет всегда быть на стиле, но не готов тратить много денег на одежду.

У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей. Кастом-байки - настоящие произведения искусства, а их создатели обычно буквально болеют своим увлечением.

Прокачаться в кастомайзинге:

  • «Вторая улица » - сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга.
  • Customoto.com - сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов.

14. Моддинг - преображение техники снаружи и внутри


twitter.com/@Razer

Термин «моддинг», то есть модификация, изменение, традиционно применяется по отношению к переделке компьютеров. Пик моды на это хобби пришёлся на середину нулевых. Сейчас рулят смартфоны и планшеты, поэтому модифицируют и их, а также другие гаджеты. Для современных моддеров важен не только внешний вид, но и производительность устройств.

Прокачаться в моддинге:

  • Modding.ru - крупный портал о моддинге с форумом.
  • Topmods.net - один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби.


youtube.com

Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков. Помимо специальных знаний, вам потребуется инсектарий, увлажнитель воздуха, термометр и другие приспособления, чтобы порхающие красавицы чувствовали себя хорошо. Но если всё получится, то разведение тропических бабочек может стать прибыльной подработкой.

Прокачаться в выращивании бабочек:

  • Wikihow.com - подробный туториал по созданию красоты из кокона.
  • Raisingbutterflies.org - англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет.

16. Контемпорари - самовыражение через танец


baletka.by

Это танцевальное направление, сочетающее классику, джаз-модерн и восточное искусство движения (цигун, йогу и тайцзицюань). В нём нет чётких границ, главное - самовыражение. Контемпорари учит понимать своё тело, владеть им и движениями выражать свой внутренний мир.

Прокачаться в контемпе:

  • « » - сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках.
  • Contemporary-dance.org - крупный англоязычный сайт о контемпорари.

17. Дэнсхолл - музыка и танец из сердца Ямайки


gymbox.com

Это музыкальный и танцевальный стиль, выросший из регги. Особой популярностью сейчас пользуется именно танец дэнсхолл. Его динамика и раскрепощённость подкупают с первых секунд. Если вам надоела рутина, нужен выплеск энергии и вы хотите посоревноваться в танцевальных баттлах, это увлечение для вас.

Прокачаться в дэнсхолле:

  • Dancehallreggae.com.au - австралийский сайт, посвящённый ямайской культуре. Здесь много музыки, видео и новостей из мира регги и дэнсхолла.
  • Dancedb.ru - сайт, где собраны видеоуроки и информация по различным танцевальным стилям, в том числе дэнсхоллу.

18. Зумба - танцевальный фитнес


премиумспорт.рф

На стыке хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота родилась . Это направление придумал колумбиец Альберто Перес в конце 1990-х. В зумбе задействовано максимальное количество мышц - это не только отличное времяпрепровождение, но и эффективный способ похудения.

Прокачаться в зумбе:

  • Zumba.com - официальный сайт бренда Zumba fitness.
  • Zumba.pro - интернет-афиша зумба-мероприятий. Здесь вы найдёте единомышленников, информацию о вечеринках и мастер-классах.

19. Буккарвинг - резьба по книгам


factinteres.ru

Буккарвинг - это создание объёмных композиций из многостраничных бумажных манускриптов. Carving в переводе с английского означает «резьба», book - «книга». Резьба по книгам популярна во всём мире, но требует терпения, трудолюбия и аккуратности. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением. Наибольших высот в этом искусстве достигли Брайан Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стиллман и Роберт Те.

Прокачаться в буккарвинге:

  • Briandettmer.com - официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений.
  • Artifex.ru - подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе.

20. Буккроссинг - книгообмен


skr.su

Буккроссинг можно назвать одним из способов красивого . Суть такова: человек, прочитавший книгу, оставляет её в каком-нибудь общественном месте (библиотеке, кафе, книжном магазине, метро и так далее). Случайный прохожий подбирает её, забирает себе, чтобы прочесть, а сам взамен «теряет» где-нибудь другую книгу. Отслеживать перемещение книг можно на сайте проекта. Его миссия - популяризация чтения и бережное отношение к природе.

Прокачаться в буккроссинге:

  • Bookcrossing.com - международный сайт буккроссинга.
  • Ballycumber.ru - русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена.

21. Посткроссинг - открытка от незнакомца


primamedia.today

Посткроссинг - это глобальный проект, суть которого в обмене бумажными открытками. Система выдаёт вам случайный адрес, вы отправляете человеку открытку, а сами получаете от кого-нибудь ещё (одна из схем). По состоянию на 2017 год на официальном сайте посткроссинга зарегистрировано свыше 676 тысяч человек со всего мира. Люди обменялись более чем 40 миллионами открыток. Посткроссинг очень популярен в России и Беларуси, ведь это романтично и помогает найти новых друзей.

Прокачаться в посткроссинге:

  • Postcrossing.com - официальный сайт проекта.
  • Postcross.ru - русскоязычный портал любителей посткроссинга.

22. Геокэшинг - поиск сокровищ


find-way.com.ua

Это международная туристическая игра, суть которой в поиске «клада». Одни игроки делают тайники, а другие с помощью GPS их ищут. За почти двадцатилетнюю историю у игры появились миллионы поклонников. Плюс в том, что этим хобби можно заниматься не в одиночку, а всей семьёй или компанией друзей.

Zlikovec/Depositphotos.com massonforstock/Depositphotos.com

Хотите почувствовать себя бравым римским легионером или сражающимся за князя русским дружинником? Погрузитесь в удивительный мир исторической реконструкции. Это одновременно наука и художественное творчество. Одни восстанавливают старинную технику и реставрируют доспехи, другие устраивают представления. Чтобы воссоздать всё достоверно, нужны глубокие знания и терпение. У исторической реконструкции множество поклонников, создаются клубы, проводятся различные фестивали.

Прокачаться в исторических реконструкциях:

  • Rushistory.org - официальный сайт Российского исторического общества, портал для профессионалов и любителей истории.
  • Reconlog.ru - каталог клубов исторической реконструкции, а также мероприятий, связанных с ними.

25. Волонтёрство - безвозмездная помощь


miloserdie.ru

Волонтёрская деятельность многогранна. Это не только работа в национальных парках и на спортивно-культурных мероприятиях, но и, к примеру, помощь сиротам или бездомным животным. Вы можете выбрать сферу волонтёрства по душе и каждый день через добрые дела получать порцию новых знаний, опыта и любви.

Прокачаться в волонтёрстве:

  • «Европейская волонтёрская служба » - международная добровольческая программа.
  • «Добровольцыроссии.рф » - главный волонтёрский ресурс России.

А чем увлекаетесь вы? Рассказывайте о своих необычных хобби в комментариях.

Вы тоже чувствуете, какая эмоциональная нагрузка ложится на плечи женщин в семье? И муж, и дети со своими душевными переживаниями идут к ней. Это при том, что на ней еще лежит быт и прочие заботы. Именно поэтому женщине просто необходимо найти чем можно заняться в свободное время.

Как сделать выбор — разложим по полочкам в статье.

Для чего необходимо любимое занятие?

  • Во-первых, оно влияет на настроение,
  • во-вторых, хобби — это хороший способ борьбы со стрессом,
  • в-третьих, оно может быть полезным для вашего развития,
  • в четвертых, это просто приятное занятие для души женщины (но не рекомендуем выбирать себе увлечение только по одному этому пункту).

Каким хобби можно заняться дома

Что вообще означает это слово? Толковый словарь говорит, что это любимое дело, которым занимаются для удовольствия. Но мы с вами поговорим еще и о том, как же при помощи этого дела развивать себя.

По нашему мнению, идеальное хобби — это то, которое сочетает в себе и удовольствие, и развитие.

Для этого важно определиться, что вам необходимо развивать в данный момент. (Именно в данный момент, потому что увлечение можно выбирать не на всю жизнь, а на определенный период).

Да и еще один важный момент: единовременно можно заниматься сразу несколькими такими делами.

Что будет полезно развивать

  • Себя (это физическое развитие, развитие необходимых навыков (например, эффективное общение), свой внутренний мир).
  • Свои дела, касающиеся предназначения и самореализации.

К развитию себя отнесем :

  • работа с телом,
  • с внешним видом,
  • внутренним миром (чтение художественной литературы, книг по психологии и саморазвитию для улучшения отношений с окружающими и гармонии в душе).

К самореализации :

  • любое занятие, которое вам нравится и при этом приносит дополнительный доход.

С чего женщине начать выбор увлечений

Дома можно заниматься очень многим. Начиная с работы со своим телом. Это всегда самый выигрышный вариант.

Это то, что будет подпитывать вашу уверенность и уважение к себе. Мы уже писали, что

При этом можно заниматься и работать с разными группами мышц, начиная с мышц лица. Буквально за несколько месяцев можно кардинально улучшить состояние лица без всяких пластических операций.

Так же успешно работать можно и с состоянием шеи, груди, живота, бедер, ягодиц — все это можно улучшить в домашних условиях.

Что для этого нужно?

Обычные, самые простые тренажеры, которые можно приобрести и установить в любой квартире: брусья, турники и гантели. А для бега нужны кроссовки и спортивная форма.

Не знаете, чем можно заняться в свободное время? Начните со спорта!

Многие об этом только мечтают. При этом сами занятия у них не получаются. Либо по дороге их настигает банальная лень, либо занимаются неэффективно.

Но главными врагами здесь являются отсутствие мотивации и дисциплины.

Что касается мотивации, у женщин просто нет необходимости выглядеть лучше (желание есть, а необходимости нет).

С дисциплиной — еще понятнее — начали заниматься в первый день. На второй день домашние отвлекли от спорта. На третий — забыла о спорте совсем.

Спорт дает энергию и ресурсное состояние. Это настоящая инвестиция времени в свое развитие. И при этом занятие для души. Пусть не поначалу, но когда втянетесь, это дело будет интересным.

Самый женский вид хобби

Как ни странно, но это ухаживать за собой.

Вы, конечно, можете сказать «что же это за занятие такое, мне уже не надо, муж есть, дети тоже»… Но разве вы не хотите выглядеть, как та девушка с обложки? А сейчас сделать это под силу каждой, просто не у всех хватает внимания на это.

А ведь в процессе такой работы вы будете выстраивать новые отношения с собой, вновь полюбите себя, к вам будут относиться по другому, принимать по-другому.

Вот простой план по работе со своей внешностью :

  • лицо (например, фейслифтинг),
  • тело (например, бег и фитнес, спортивные секции (волейбол), гимнастика, растяжка).
  • волосы (навык создания новых привлекательных причесок, косоплетение),
  • одежда (если задаться вопросом комбинаций, фасонов, марок, то на некоторое время это вполне может стать вашим увлечением).

Иначе поход в магазин превращается в настоящую пытку — не знаешь что и купить. Особенно, если по магазинам ходишь редко.

Вещи не гармонируют друг с другом. А все почему — потому что нет навыка. Когда изучаешь и приобретаешь этот навык, то все это становится интересным, увлекательным и полезным занятием.

Любимое дело для заработка

Задайте себе вопрос, можете ли вы превратить свое увлечение в настоящее дело? Давайте составим список таких хобби для женщин.

Например, если вы просто вяжете для себя, потому что привыкли — это занятие к развитию не ведет.

Если же вы делаете это на заказ — то вас развивает дело в плане самореализации. Так вы объединяете занятие для души и для развития. Вы понимаете, что нужно, осваиваете важнейший навык делать не просто то, что нравится вам, а точно понимаете, что ваши работы будут оценены многими. И многие захотят их приобрести по высокой цене.

Кстати, это отличный вариант для тех, кто сидит дома с ребенком. Любимое дело, которое приносит дополнительный доход.

Еще один возможный вид хобби — научиться писать . Конечно, сейчас это просто тренд и многие тысячи женщин, которые ищут себе занятие, пытаются научиться писать, но получается далеко не у всех.

И если вам всегда нравилось писать, вы много читаете, ясно излагаете свои мысли и, главное, у вас есть потребность делиться с другими — смело пробуйте!

Овладев этим навыком, вы сможете со временем писать статьи на заказ. Опять же, это занятие ведет к развитию.

Учителя могут выбрать в качестве хобби углубленно заниматься своим предметом и зарабатывать на этом в качестве репетитора.

Занимательная математика, начальные классы, английский язык — все это можно делать с удовольствием для себя и пользой для других. Возможно, вы уже занимаетесь такими видами хобби. Почему бы не уделять именно им больше времени?

То же самое с игрой на музыкальных инструментах и рисованием . Если вы делаете это хорошо, желающие у вас поучиться всегда найдутся.

Поэтому вы можете одновременно работать и со своим телом, выделяя на это определенное время, и читать (улучшая свои навыки общения и понимания мира), и заниматься самореализацией (любимое дело для дополнительного дохода).

Что касается изготовления игрушек ручной работы , открыток и фотоальбомов (скрапбукинг) — все это так же может служить вашим целям.

Эти работы будут наполнены душой и могут стать прекрасными подарками на День рождения. Для этого можно открыть и свой мини Интернет магазин в Инстаграм.

Каким хобби заняться в ближайший год

Выбирайте себе увлечение не столько из простого желания скоротать свое время, сколько из ваших целей. Почему именно из целей?

Все очень просто.

Например, вы хотите стать хорошей хозяйкой, тратить меньше времени на уборку, радовать домашних вкусной едой — значит на некоторое время вашим хобби может стать кулинария, а может — и обучение быстрой приборке (это, кстати, настоящее искусство).

Если ваша цель — улучшить отношения с близкими — родителями и детьми — лучшим занятием будет изучение материалов по этой теме и, главное, пробовать все на практике. (Потому что многие знания, которые сейчас популярны в Интернете, интересны чисто с теоретической точки зрения, но, как правило, совершенно не применимы на практике).

Опять же: вижу цель — иду к ней. Все пробуйте на своем опыте!

В таком случае вы не коротаете время с помощью одного выбранного занятия на всю жизнь, а решаете текущие задачи, глубоко погружаясь в материал темы.

Поэтому в идеале увлечение должно служить в большей степени развитию, чем интересу. Потому что, если вы развиваетесь, то от этого будет лучше всем.

Как объединить интерес и пользу в одном увлечении

Чтобы эта статья принесла максимальную пользу для вас (а не просто информацию), давайте прямо сейчас возьмем ручку и бумагу и запишем.

Мои цели:

  • относительно семьи (улучшение отношений с мужем или родителями). Для этого мне нужно (например, прочитать, изучить…)
  • относительно себя (улучшение своего внешнего вида, работа с лицом, с телом (привести себя в порядок), волосы (даже навык плести кос — уже можно назвать новым хобби в вашей копилке).

Так все ваши хобби превратятся не просто в коротание времени, а в настоящую систему развития себя через дела, которые еще и приносят удовольствие.

Если вы оглянетесь через год на свои цели и занятия, связанные с их достижением, то выполнив их, у вас будет с десяток новых навыков, каждый из которых уже является мини-увлечением.

Еще один важный момент.

Давайте вспомним, чем занимаются многие женщины в свободное время?.. Просто просмотром видео в Интернете на разные темы, постоянно забывая то, о чем смотрели.

Для этой цели лучше заведите дневник и записывайте опорные пункты в него. Он поможет вам ничего не забыть и развиваться эффективнее.

Давайте еще раз заострим внимание! Выбирать хобби лучше не с целью коротать свое драгоценное время, а с целью получить знания и навыки, которые помогут сделать вашу жизнь более наполненной и осмысленной!

Для многих это очень непросто. Большинство живут в рутине быта и не могут из него вырваться. А как выдается свободная минутка — они не знают, что и делать. Ответ — развитием! Вот чем заняться женщине дома!

Психосоматика как полезное увлечение

В психосоматике (это когда ваши эмоции поддерживают хронические болезни) есть такой метод, как арт-терапия. То есть рисование.

Когда вы рисуете, то можете выражать свои эмоции на листе бумаги, тем самым давая им определенный выход. Что сказывается на психологическом состоянии и на вашем здоровье.

Подумайте над тем, каким хобби заняться, с этой точки зрения. Это дело напрямую влияет на всю жизнь.

Другой пример: вы часто злитесь и подвержены гневу. Активный спорт будет способствовать перепроживанию этих эмоций.

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние и соотнесите с ним дело, которое было бы для вас полезным.

А вообще — это отличная возможность проработать себя на всех уровнях: от психологического до физиологического. Вы станете терпимее, избавитесь от вины, гнева, страхов. Это ослабит влияние на организм. Он получит возможность восстановится без врачей.

Все знают, что болезни от нервов. Но от чего нервы? Нервы — от эмоций! Прорабатывая эмоции, избавляемся от нервов, избавляемся от болезней.

Присмотритесь к этому занятию. Это и польза, и удовольствие.

Каким хобби увлечься, если ничего особо не интересно

Иногда бывает так, что выбрать любимое дело непросто (потому что вы не знаете до конца, чем же вам нравится заниматься).

Здесь потребуется некоторое время, чтобы попробовать разные варианты.

Даже, если вы складываете на заднем дворе лучики солнца из палочек — творите, делайте. Творческая энергия прорвется и привнесет радость в вашу жизнь.

Придет понимание чем можно заняться в свободное время. Вся семья от этого только выиграет. Мужчины любят довольных, радостных женщин.

А , обязательно прочитайте в этой статье.

Как справиться с психосоматикой с нашей помощью?

Мы работаем в следующем порядке:

  1. определяем исходную ситуацию,
  2. конкретизируем корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе - у каждого свое),
  3. подбираем подходящие психологические техники,
  4. контролируем правильность выполнения,
  5. корректируем эмоцию (вырабатываем новые реакции на провокации).

В работе важны 2 момента: точное попадание и правильные методы.

Простой пример : можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются. Хотя проблему можно решить за месяц-два.

Проработка с психологом избавляет от ошибок. Самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки. Специалист проходит ее десятилетиями, постоянно практикуясь.

Поэтому мы экономим время своих клиентов.

На нашу базовую работу требуется 4 индивидуальных сессии.

Мы специализируемся именно на психологической стороне болезни, а наши специалисты имеют высшее психотерапевтическое образование. Мы решали такие типовые ситуации, как:

  • головная боль,
  • гинекологические проблемы,
  • легкие,
  • детские болезни через родителей и другие.

О наших специалистах:

Ольга Павловна Карпухина , психотерапевт с опытом 15 лет, город Москва. (Образование: ординатура; РНИМУ им. Н.И. Пирогова, лечебный факультет, специальность – лечебное дело. Специализация по психотерапии (2005)).

— Повышение квалификации:

  • Психиатрия,
  • Психотерапия и психосоматика
  • Психоэндокринология.

На протяжении более 15 лет работает с зависимостями, фобиями, тревожностью, детско-родительскими аспектами, психосоматикой.

Мария Владимировна Гинзбург , психотерапевт с опытом 17 лет, город Москва. (Образование: Волгоградский медицинский институт, специальность – лечебное дело, РГМУ (2000 г.)).

Повышение квалификации:

  • Терапия творческим самовыражением, РМАПО (2007 г.)
  • «Неврология», РМАПО (2015 г.)

Проводит лечение тревожных и депрессивных состояний, панических атак и вегето-сосудистой дистонии, стрессовых расстройств и неврозов, психосоматики.

Стоимость:
Месяц нашей базовой работы (4 сессии по 60 минут) — 16 000 рублей.

Как записаться:
Оставьте заявку Опишите Вашу проблему и укажите время. Мы перезвоним и уточним.

Оплата за первую сессию производится не позднее, чем 24 часа до назначенного времени. Оставшаяся часть оплачивается после первой сессии.

На первой встрече будем работать с причиной.