Полезна ли физическая работа для человека. Диета для тех, кто занимается физическим трудом
Сложилось мнение, что умственный труд легче и престижнее физического. Думаем, многим доводилось слышать в свой адрес: «Не возьмёшься за учёбу — будешь вкалывать всю жизнь» или « ». Для некоторых это серьёзные аргументы, чтобы засесть за книги и, в конечном итоге, получить гарант прибыльной и непыльной работы — диплом. Кто-то, наоборот, считает, что сильные руки всегда найдут себе работу, а корпеть за учебником — удел белоручек и слабаков. расставит все точки над «і», чтобы ты не выбирал будущую профессию в плену стереотипов.
Чем отличаются умственный и физический труд?
Умственный труд — это мыслительная деятельность, состоящая из обзора и обобщения информации, которая должна быть определённым образом изменена. Например, перед нами стоит задача, и чтобы её правильно выполнить, следует проанализировать условие, построить алгоритм решения, предварительно подобрав и синтезировав нужные знания.
Основу физического труда составляют мускульные усилия человека, направленные на преобразование окружающего мира.
На самом деле, такое строгое разграничение имеет условный характер. По сути, это две стороны одной медали. В первобытные времена такого разделения просто не существовало: чтобы поймать мамонта, нужно было раскинуть мозгами, продумать план действий, организовать ловушку и, конечно, выложиться на полную.
С течением времени общество разделилось на бедных и богатых, и тяжёлый физический труд стал уделом первых, а умственный — привилегией вторых. Такая ситуация сохранялась на протяжении целых столетий.
В ХХI веке доля умственного труда значительно возросла и продолжает увеличиваться из-за постоянного роста информации. Развитие техники позволило людям существенно облегчить себе работу.
Но это не значит, что умственный труд полностью лишён физических нагрузок и наоборот. Речь идёт, скорее, о преобладании одного вида деятельности над другим.
Минусы умственного труда
При умственном труде наш мозг не только регулирующий (как при физическом), но и главный работающий орган, поэтому интеллектуальные нагрузки влияют на состояние центральной нервной системы и на общее самочувствие в целом.
Умственный труд всегда вызывает нервно-эмоциональное напряжение. И если неправильно организовать рабочий процесс, то можно довести себя до истощения и неврозов. Малоподвижный образ жизни, свойственный данному виду деятельности, тоже способен сыграть злую шутку: прибавка в весе, нарушения опорно-двигательного аппарата и т. д. Обязательно нужно устраивать для себя перерывы, физкультминутки. В здоровом теле не только здоровый дух, но и мозг. Так что, если у тебя есть проблемы со здоровьем, умственный труд не спасёт ситуацию.
Польза физического труда
Физическая активность улучшает работу мозгa , состояние нашего организма в целом. Куда приятнее решать какую-либо задачу, чувствуя себя бодрым и полным сил, нежели жутко уставшим и с больной головой, согласитесь.
Физический труд так же благотворно влияет на тело, как и занятие спортом. Умеренные нагрузки укрепляют организм, но и здесь следует быть осторожным: у любых сил есть предел и не стоит их испытывать.
Работа может быть связана с выполнением однотипных операций, которые с течением времени воспроизводятся на автомате. В таком случае возникает проблема, чем занять голову. Ответ прост: её нужно загружать полезной информацией, занимательными головоломками. В свободное время читать книги, разгадывать кроссворды, собирать кубик Рубика - в общем, делать всё, что душе угодно. Иначе работа может наскучить в скором времени.
В обоих случаях нужно правильно организовывать режим дня, нагрузку и питание. При умственной работе следует употреблять жирные сорта рыбы (форель, лосось, сардина), каши (овсяная и рисовая), томаты и все виды капусты, грецкие орехи, яйца. Сладкое в умеренном количестве тоже не повредит. А при физических нагрузках — хлебобулочные изделия, картофель, макароны, мясо, яйца, рыбу. Чередуй умственную и физическую работу, тогда трудиться будет в радость и на пользу.
Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях
“Труд сделал из обезьяны человека”, – эта расхожая фраза как нельзя лучше говорит о том, что даже наша интеллектуальная деятельность напрямую зависит от физической активности. Чем больше времени вы проводите, сидя у телевизора или за компьютером, тем большей опасности себя подвергаете. Не сегодня – завтра придут проблемы со здоровьем, возникающие из-за малоподвижного образа жизни, а мозг отвыкнет от “практики”.
Научно доказано, что любители физической активности и те, кто привык к физическому труду намного превосходят ленивых людей по умению быстро принимать решения, находить выход из сложной ситуации, у них лучше развита память и логическое мышление, чаще всего такие люди смотрят на мир с позитивом.
На сегодняшний день болезнь Альцгеймера, основными признаками которой являются потеря памяти, нарушение речи и мыслительных процессов, неспособность ухаживать за собой, распространяется среди пожилого населения планеты все шире и шире. Вы могли заметить, что наши дедушки и бабушки, которые ведут активный образ жизни, например, много времени проводят в хлопотах по даче или загородному дому, чувствуют себя лучше, чем те, кто просто сидит дома. Проще говоря, движение – это жизнь.
Давайте посмотрим к чему приводит малоподвижный образ жизни и отсутствие физической нагрузки.
- Сердечная мышца слабеет, снижается ее сократительная функция и циркуляция крови;
- Кости становятся ломкими;
- Снижается мозговая активность, ухудшается память, затрудняются мыслительные процессы;
- Возрастает утомляемость;
- Появляется бессонница и раздражительность, развиваются болезни нервной и пищеварительной систем;
Физический труд прекрасно поможет воспитать характер ребенка, сделать его аккуратным, целеустремленным, трудолюбивым. Когда вам в следующий раз понадобиться занять чем-то своих детей, чтобы не мешали, не торопитесь давать им в руки планшет или сажать за компьютер. Лучше поручите несложное полезное дело – пусть сначала польют цветы, протрут пыль, расставить посуду на столе и т.д. Ребенок, который привык разделять семейные обязанности с родителями, вырастет самостоятельным и ответственным человеком.
Как правило, главный наш враг в достижении любой цели – это лень, откладывание казалось бы несрочных дел на завтра. Уверена, что многие хотя бы раз в жизни жалели, что не сделали что-то, а возможность была. Помните, какие ощущения вы испытывали, зная, что все было в ваших руках? Как же избежать в будущем таких ошибок и мотивировать себя на физический труд?
Расскажи всем
1. Для начала сообщите всем вокруг, что сегодня, к примеру, планируете провести дома генеральную уборку (для верности можно даже заранее пригласить гостей). Да-да, пусть мама, папа, подруги, друзья и коллеги узнают, что сегодня вас ждет масштабная акция чистоты. Если вы не хотите, чтобы окружающие сочли вас врунишкой, а гостям самим не пришлось мыть посуду и собирать рукавами пыль со столов, вам придется исполнить то, что обещали.
Помощь друга
2. Заручитесь поддержкой близкого человека, друга. Попросите помочь вам в уборке, поездке за покупками, чисте бассейна и т.д. После трудового дня вы сможете вознаградить себя и своего помощника походом в кино, купанием в чистом бассейне и т.д.
Не пытайтесь съесть слона целиком
3. Если поставленная задача кажется вам слишком сложной, разбейте ее на части. Скажите себе: “вымою полы, потом выпью чай и займусь стиркой”. Главное сделать первый шаг. Уверена, потом вы втянетесь и труд доставит вам удовольствие.
Представьте будущее
4. Каждому знакомо, как тяжело заставить себя собирать вишню с раскидистого дерева, подвязывать помидоры, полоть сорняки под жарким солнцем, когда хочется лежать на пляже… Помечтайте, окунитесь в будущее, представьте результат – как здорово будет есть зимой вишневое варенье, пить домашний томат.
Помните, что труд – это ваше личное достижение, а его результаты полезны не только для окружающих, но и для вас.
Остановитесь
5. Попробуйте замереть на 10 минут: ровно сесть на стуле или постоять без дела, смотря на стену. Такое бездействие надоест вашему мозгу и телу раньше, чем через 10 минут и желание заняться чем-то полезным не заставит себя ждать.
Награда и наказание
6. Такая самомотивация подойдет для волевых людей. Поставьте цель погладить накопившееся белье и назначьте себе поощрение и наказание одновременно, учитывайте, что и то и другое должно быть действительно важным для вас. Справитесь с задачей – можете есть свое любимое пирожное, нет – не видать вам очередной серии любимого сериала.
Меняем отношение
7. Смотрите на мир проще и позитивнее – не надо ругать окружающих за свои неудачи и провалы. Попробуйте разобраться в себе: может, вы не справляетесь со своей работой не потому что неспособны или глупы, а потому что она вам не подходит, вы не испытываете интереса к ней? В любом деле можно найти мотивацию, подходящую вам. Посадите цветы не потому, что так мама сказала, а потому что, когда они расцветут, вы сможете любоваться их красотой, вдыхать их аромат, дарить любимым, украшать свой дом.
И последнее: есть такое слово – надо. Необходимость бытового физического труда – это прямая обязанность каждого человека. Как говорится, глаза боятся, а руки делают.
Физический труд и неблагоприятное влияние на личность человека.
Стоит ли трудиться днем и ночью или лучше целыми днями лежать на диване производства http://divanoff.com.ua/ ? Ответ узнайте в статье!
Труд сделал из обезьяны человека, согласно популярной фразе. Обезьяна взяла в руки палку или камень, и понеслось. Однако, человек физически работающий, после тяжёлой трудовой недели, постепенно превращается даже не в подобие братьев наших меньших, а, в уставшую замученную тень. Боли в мышцах и суставах, общая слабость, постоянное ощущение предела своих физических возможностей делают человека злым, раздражённым, порой безучастным к окружающему его миру.
Глаза не видели, уши не слышали! Данную картину можно наблюдать в семьях рабочих, где мать – домохозяйка, а отец – разнорабочий. Целый день на стройке. Мешки цемента, сварка, холод или жара. Состояние стресса. Силы на исходе, все жизненные соки выжаты. Домой, к кастрюле с борщом и дивану. А тут дети! Соскучились, папу целый день не видели! И тогда любимые дети становятся предметом раздражения, источником шума, давящим на нервную систему. Хочется прекратить все шумы и шорохи в квартире. И как результат – семейный скандал. Усталость вперемешку со злостью и раздражением сыпется на домочадцев. Как итог, испуганные ребятишки жмутся к расстроенной матери.
Постоянная монотонная работа приводит к ограниченности кругозора. Человеку становится неинтересным окружающее пространство. Он редко читает за книги и развивает свой словарный запас. Фильмы, которые он смотрит – «одноразовые», не содержащие в себе никакой высокой идеи, так, мелькающие картинки перед глазами, иногда кадры, где можно посмеяться, но не более. Глубокие переживания недоступны для восприятия. То же происходит и с музыкальными пристрастиями. Чем проще, тем лучше!
Пассивность, как итог интенсивной тяжёлой нагрузки на организм. Такого человека не вытянешь из дома, согретой кровати или продавленного дивана. Он будет возвышаться на нём гордым одиноким орлом, но прийти к другу в гости, посидеть за кружкой чая не соизволит. Сил нет!
Уставшие морально и физически, люди очень любят жаловаться на свою жизнь. Да, плохая однообразная работа! Да, платят немного! Но…расстаться с ней нет желания. А вот поплакаться в жилетку, всегда, пожалуйста. Их не устраивает то как они живут, но разорвать порочный круг в силу каких-то причин не получается. Кроме того, всегда есть друзья или родные, которые пожалеют, погладят по головушке бедного и несчастного.
Снижение интереса к противоположному полу: «Дорогой, поцелуй меня. Дорогая, ты с ума сошла! К чему такие оргии?!». Женщина или мужчина становятся безразличными к проявлениям внимания своего партнёра. У женщины вдруг появляются частые головные боли, а мужчина просто проваливается в сон. Такое отсутствие желания приводит к сосуществованию двух людей на одной территории, называемой квартирой.
В уходе за собой и одежде появляется небрежность. Человек, постоянно ведущий слишком активный физический образ жизни, перестаёт следить за собой. Руки рабочего всегда можно отличить по въевшейся в кожу, пыли, мозолям и морщинкам. У женского пола – отсутствие маникюра, потому что некогда и незачем.
Во всём есть маленькое «но»! Человек, который работает руками и, делающий эту работу на износ – два разных человека! Всегда необходимо следовать простому правилу, что всех денег не заработать, а здоровье не купишь ни за какие деньги! Тогда в семье будет царить мир и покой, а внутри удовлетворение от сделанного и стремление к чему-то новому, не связанному с тасканием мешков или работой в цеху.
Исполнитель Кулакова Екатерина Александровна (ekasun)
Труд является очень важным фактором, с которым тесно связана вся жизнь каждого человека. Человек трудится для того, чтобы обеспечить себе и своей семье достойный уровень жизни. Труд в жизни каждого начинается еще в самом юном возрасте, когда дети идут в школу. Их труд состоит в получении знаний. Это необходимо для того, чтобы получить образование и специальность, которые помогут устроиться в дальнейшей жизни. Каждая профессия очень важна, поэтому совсем не имеет значения кем трудиться. Каждая профессия приносит пользу людям и позволяет решать различные их проблемы.
Строитель трудится для того, чтобы были новые здания: больницы, школы, жилые дома. Шахтер в шахте добывает уголь, чтобы могли работать котельные и у нас была горячая вода и тепло. Работа парикмахера также необходима каждому человеку, потому что всем нам нужно иметь опрятный вид и красивую прическу. Каждая профессия незаменима. Не может быть магазинов без продавцов, школ без учителей, больниц без врачей. Все трудятся на благо других людей и своей семьи. Каждый труд оплачивается по заслугам. Получив зарплату за свою работу, человек может купить себе и своей семье необходимые вещи, продукты питания, может оплачивать счета за квартиру, за свет, газ и воду.
Как у военных существуют различные звания, от лейтенанта до полковника и генерала, так и в любой профессии есть возможность роста и продвижения. Все начальники и директора когда-то начинали трудиться обычными рабочими. Они старались, и это дало им возможность через несколько лет стать руководителями и управлять такими же простыми рабочими, которыми раньше были они сами.
Труд развивает человека, позволяет учиться чему-то новому, повышать уровень своего развития и умения. Многие люди осваивают в своей жизни ни одну, а две, три и больше профессий. Имея разные специальности можно работать на совершенно разных предприятиях и остановить свой выбор на той работе, которая окажется наиболее подходящей и будет любимой. Продавец может стать учителем, а сантехник может стать ученым. Все находится в руках каждого человека. Каждый сам выбирает свою профессию и где ему трудиться.
Отношение к труду выражается в ряде черт характера, из которых в первую очередь надо отметить трудолюбие . Трудолюбивый человек чувствует потребность в труде, часто независимо от формы, в какой труд выражается. Конечно, и для такого человека имеются более или менее интересные виды работы, но ему доставляет большое удовольствие и радость сам процесс труда, ведущий к созданию общественно полезного продукта. Если трудолюбивый человек лишен возможности работать, он испытывает беспокойство, скуку, даже страдания.
Все чаще мы слышим слово «трудолюбие» как дома, в школе, так и на работе. Но все ли понимают истинное его значение?
Трудолюбие, это дословно - любить труд
Черта характера человека, который положительно относиться к процессу труда в любом его отношении;
Способность отдавать большое количество времени и собственных сил труду;
Не просто трудиться сутками, но и получать удовольствие от процесса труда и последующего вознаграждения;
Синонимами слова являются – усидчивость, старательность, прилежность, усердность.
Развивать в себе такое качество, как трудолюбие, значит прокладывать себе путь к успеху и удачной жизни.
Преимущества трудолюбия:
Трудолюбивый человек получает настоящее наслаждение от работы и от результата.
Как правило, любая работа не будет его угнетать;
Трудолюбие помогает достичь высочайших результатов и высот;
Любовь к труду заряжает человека положительной энергией;
Трудолюбие подталкивает нас к совершенству и новым открытиям;
Трудолюбивый человек – ответственный. А значит, ему можно доверять работу любой сложности, не боясь просрочек или некачественного выполнения.
Поговорки и пословицы о трудолюбии:
Кто трудиться рад - тот будет хлебом богат. (русская народная пословица)
Не котёл варит, а стряпуха (русская народная пословица)
Что сделано сегодня, о том нет заботы на завтра (русская народная пословица)
Ничто не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. (Аристотель)
Труд - целительный бальзам, он - добродетели источник. (И. Гердер)
Это интересно:
В Словении рабочий день начинается в семь часов утра, поэтому в десять ночи города замирают, т.к. жители уже давно легли спать.
Самые трудолюбивыми из всех живых существ на планете оказались пчелы и муравьи.
Любовь к труду, как правило, связана с добросовестностью, с потребностью не просто выполнять работу, а выполнять ее всегда наилучшим образом, равно как и с аккуратностью . Эти черты проявляются также и в хорошей организации, в дисциплине труда, в тщательном планировании и обдумывании трудовых операций.
Труд как средство удовлетворения общественных нужд стал для передовых советских людей первой потребностью. Передовой советский человек трудится с подлинным энтузиазмом, презирает бездельников, лентяев, не мирится с формальным отношением к труду не только у себя, но и у других людей.
Трудолюбивые ученики так характеризуются учителем: «Учится с видимым удовольствием, даже наслаждением. С любовью выполняет каждое задание, часто трудится сверх положенного. По нескольку раз переделывает работу, добиваясь хорошего выполнения. Рабочее место в школе и дома содержит в образцовом порядке». «Не любит сидеть без дела. Вечно чем-нибудь занят. Очень усерден: никогда не выполняет работу наспех, небрежно, как-нибудь».
Лень, небрежность как черты характера , выражающиеся в отрицательном или безразличном, нерадивом отношении к труду, в формальном выполнении заданий, - пережитки барски пренебрежительного взгляда на труд . Если эти черты встречаются и у некоторых наших школьников, то это свидетельствует о недостатках воспитательной работы с ними.
Особую ценность приобретает трудолюбие в сочетании с такой чертой характера, как инициативность . Инициативный человек не удовлетворяется выполнением, хотя бы и самым добросовестным, порученного дела. Это человек с развитым чувством «нового», человек личного почина . Он творчески относится к труду. Не удовлетворяясь старыми формами работы, он стремится внести в труд что-то новое, найти более совершенные, более производительные методы работы. Это и лежит в основе широкого новаторского движения среди наших рабочих, колхозников, деятелей науки и техники. Инициативность советских людей проявляется как на производстве, так и во всей нашей общественной жизни, в любом общественном начинании. Инициативность передового советского человека глубоко отличается от частнособственнической предприимчивости. Она исходит из общественных побуждений, а не из корыстных, эгоистических целей отдельного человека.
В 17 в на Руси было всего 200 разных профессий. Теперь только в промышленности и строительстве насчитывается 3 тыс. А ведь это не считая сельского хозяйства, транспорта, сферы обслуживания. Специалисты утверждают, что сейчас в мире существует более 40 тыс. различных профессий и специальностей.
И совсем не просто разобраться в этом многообразии, взвесить свои возможности, сделать правильный выбор.
Мир профессий не является чем-то застывшим. Он изменчив. Творческая мысль людей не дает ему «окаменеть». Одни профессии отмирают, другие появляются, объединяются, разделяются. Название профессий может сохраняться старым, а содержание труда сильно изменяется. Изменяется настолько, что человек практически несколько раз как бы меняет профессию.
Мир профессий многообразен. И здесь каждый должен быть сам разведчиком.
Ни один человек в современном мире не производит всего того, что ему необходимо для жизни, сам. Но так было не всегда. Первобытный человек, чтобы выжить, должен был сам добывать себе пищу, изготавливать одежду, строить жилище, защищаться от врагов.
По мере того, как развивалось человеческое общество, в нем происходило общественное разделение труда. Первое крупное разделение труда связано с тем, что одни люди стали заниматься преимущественно скотоводством, другие – земледелием. Скотоводство и земледелие не могли обойтись друг без друга.
Затем выделились различные ремесла, на основе которых возникла в дальнейшем промышленность. Это второе крупное разделение труда. Оно также было связано с обменом продуктами труда между ремесленниками, скотоводами и земледельцами.
Постепенно обмен разнообразными продуктами становится все более сложным, а объем его увеличился настолько, что произошло третье общественное разделение труда: выделились специалисты по обмену – торговцы, купцы.
Развитие человеческого общества сопровождалось также отделением производства духовным ценностей (научных, художественных от материальных).
В современном обществе существует, как мы уже сказали раньше, более 40 тысяч родов деятельности.
Каждый из них со всей системой его требований к человеку можно назвать профессией.
Профориентационная игра спасатели.
Эта специальность становится все популярнее. Это и не удивительно, ведь представители данной почетной профессии помогают людям справиться с той или иной сложной ситуацией.
Материалы: бинты, бумага, карандаши, детская игровая аптечка в которой игрушечные медицинские инструменты.
1. Для проведения игры нужно выбрать независимое жюри и разделиться на две команды- спасателей и людей, которых нужно спасать.
2. Далее спасателям предлагается несколько ситуации, в которых они должны проявить свою смекалку:
Ситуация №1 :Несколько человек пострадали в небольшой аварии на шоссе, до ближайшего населенного пункта далеко, спасателям необходимо оказать первую помощь(при ушибах царапинах и растяжениях).
Ситуация №2 :Несколько дачников попали в наводнение, спасателям нужно придумать несколько способов переправы.
Можно придумать еще несколько критических ситуаций, в которых спасатели могли бы себя проявить. Главное спасатели должны справиться с проблемой весело и с выдумкой.
Итог: В процессе игры ребята научились согласовывать свои действия, работать в команде, принимать совместное решение. После окончания игры в совместном обсуждении ребята сделали акцент на том, что играть было не легко и что работа спасателя более ответственная, чем думали ребята.
Профориентационная игра журналист.
Цель: данная игра способствует развитию умения работать в группе, развивает воображение, способствует установлению положительных отношений в группе, знакомит с особенностями профессии.
Участникам этой игры предлагается сыграть роль журналиста, который берет интервью у какой либо известной личности.
Материалы: Бумага, ручки, микрофон (игрушечный).
1. Перед началом игры следует сначала назначить главного редактора журнала, который впоследствии оценит результаты игры. Всем остальным нужно разделиться на пары, в которых один будет исполнять роль журналиста, а другой - известной личности. Та пара, которая наиболее успешно справится с заданием, становится победительницей.
Ребята распределили между собой роли и брали интервью у Штирлица, всем известного Вовочки, у учителя математики на тему ЕГЭ.
Итог: В этой игре ребята были очень активны, многие заметили что когда брали интервью им не всегда хватало воображения и и умения получить желаемый результат, в завершение всеми был сделан вывод что даже самые простые на первый взгляд профессии имеют свои особенности.
Список литературы
1.Макаренко А.С. Воспитание в труде // Соч.: В 7 т. М., 1957. Т.4.
2.Матушкин С.Е. Воспитание трудолюбия: содержание, поиски / Че- ляб. гос. ун-т. Челябинск, 1988.
3.Сухомлинский В.А. Воспитание коммунистического отношения к тру- ду. М., 1959.
4.Макаренко А.С. Трудовое воспитание. – Минск., 1977. – 256 с.
5.Справочник профессий Электронный ресурс . – Режим доступа: .
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему физический труд часто противопоставляется образованности, счастливой и полноценной жизни, не пользуется уважением и почётом? Для меня такое положение вещей долгое время было само собой разумеющимся. Но, как часто происходит в моей жизни, настал черёд и этого вопроса, чтобы быть подвергнутым сомнению и анализу.
Начиная с последних классов школы, меня перестали удовлетворять ответы типа «Все так живут», «Все так думают», «Все так делают». Вот и сегодня я постараюсь показать вам, что в вопросах физического труда большинство не право, что без него мы не сможем гармонично развиваться, добиваться успеха, жить счастливо и полноценно.
Возможные причины неверного отношения
Для начала давайте разберёмся с причинами неверного отношения. Первая причина - лень - стара, как и сама человеческая природа. Я не хочу сказать, что интеллектуальному труду лень не помеха. Иногда даже наоборот: я начинаю заниматься тяжёлым физическим трудом, только бы не писать статью.
Но если человеку предложить на выбор любую профессию, то, скорее всего, его выбор будет больше связан с интеллектуальным трудом, чем с физическим. А то, что человеку не нравится, он зачастую пытается представить себе и другим как малополезное или вообще ненужное. Здесь на помощь приходят идеи Платона .
Платон учил, что человек обладает бессмертной душой - мыслящей и чувствующей сущностью, связанной с высшими информационными и духовными материями. Тело для души - это всего лишь временное пристанище, связанное со всем низким, земным и нечистым. Здесь начинается чрезмерное превознесение умствований над физическим трудом.
К тому времени, как христианство становится государственной религией Римской империи, идеи Платона уже прочно входят в него, несмотря на то, что главная книга христиан - Библия - ничего не говорит о бессмертной душе в понимании Платона и отрицает саму загробную жизнь.
Такое отношение проникает во все слои общества и во всю культуру Европы. К тому же для борьбы с Реформацией орден иезуитов создаёт по всей Европе школы и университеты, система и философия образования которых стали фундаментом почти во всех учебных заведениях современного мира.
Таким образом, вдобавок к естественной лени человек с детства получает установку на то, что интеллектуальный труд связан с чем-то возвышенным, духовным и достоин почёта, а физический - это удел плебеев.
И третья причина вытекает из второй и, в свою очередь, ещё сильнее закрепляет её в нашем сознании. Происходит это следующим образом: ребёнок ленится работать интеллектуально и плохо учится в школе (или ему отбили охоту к учёбе), в результате он вырастает человеком, не способным к интеллектуальному труду, самообучению и саморазвитию. Низкий уровень интеллекта, маленький словарный запас, низкая культура - единственной перспективой остаётся неквалифицированный или малоквалифицированный физический труд.
Смотря на такого человека, люди обычно путают причину и следствие и утверждаются во мнении, что физический труд не способствует умственному и нравственному развитию и вообще росту человека как личности. Ниже мы увидим, что на самом деле при правильном подходе всё как раз наоборот.
Общая польза от физической активности
Сегодня всё чаще учёные говорят, что занятия спортом помогают нам .
Полезный практический результат
И, кстати, о полезности. Практический результат, который может быть полезным лично для вас и других людей, - это ещё одно преимущество физического труда.
Если результатом спортивных упражнений будет здоровье тела и разума, то к результатам физического труда могут добавиться овощи и фрукты с собственного участка, уютная и красивая обстановка жилья или даже .
Выход: полюбите физический труд
Что же теперь делать? Бросить интеллектуальный труд и спортивные упражнения? Конечно, нет. Для начала можно просто пользоваться каждой возможностью физически потрудиться: от простого рытья канавы до создания шедевральной мебели из крепкого дуба.
Ну и самое главное: если трудиться без хорошего настроя, без творческого подхода, то невозможно будет выжать все бонусы. Можно ли полюбить физический труд? Знаю из личного опыта, что можно, хотя нескоро и нелегко. Думайте о тех преимуществах, которые он даёт, причём бесплатно. Обычно люди платят немалые деньги за разные тренинги, а тут мы получаем тренинг для мышц, для мозга, для характера да ещё с полезным внешним результатом. Вы как хотите, а я помчался обрабатывать виноградник.