Нет интимной жизни что делать. Что делать если в семье нет секса? Попробуем разобраться в вашей ситуации
Секс между мужчиной и женщиной – один из наиболее ярких моментов в отношениях между полами. Он приносит невероятное удовольствие каждому из партнеров и является настоящим фундаментом крепких чувственных отношений. А еще, радостный секс приносит огромную пользу здоровью, а потому отказываться от интимной близости с партнером, как минимум, глупо.
Однако в жизни каждого человека бывают периоды, когда он осознанно или за неимением партнера не имеет регулярной интимной близости. По мнению современных медиков, такое состояние чревато самыми неприятными последствиями в плане здоровья. В чем это выражается? Давайте вместе разберемся, чем грозит нам отказ от регулярного секса.
7 неприятных последствий длительного воздержания
1. Вероятность заболеваний
Научно подтвержденный факт: человек, который регулярно занимается сексом, болеет в 7 раз реже, чем тот, кто вынужденно или сознательно воздерживается от интимной близости. Связано это со здоровьем мочеполовой системы. Дело в том, что во время секса кровь приливает к органам малого таза, что стимулирует работу расположенных в нем органов. А в случае длительного отсутствия секса кровь начинает застаиваться, что и приводит к развитию женских заболеваний, таких как миома или фибромиома матки. Причем, если интимной близости нет на протяжении нескольких лет, могут происходить изменения на гормональном уровне, в результате которых женщине становится трудно забеременеть. Да и в жизни таким женщинам приходится испытывать немало страданий, ведь при отсутствии секса ПМС протекает тяжелее и болезненнее.
Кроме того, если женщина не имеет регулярных сексуальных контактов, нарушается работа молочных желез, в результате чего повышается риск узловой или диффузной мастопатии, а также возрастает вероятность развития рака груди.
Длительное воздержание касается и представителей сильной половины человечества. У них также наблюдается застой в органах малого таза, который со временем может грозить снижением подвижности сперматозоидов и невозможностью зачать ребенка. Можно с уверенностью сказать, что отсутствие секса вредит всему организму, в том числе и иммунитету. Последнее подтверждено научно, ведь в крови у людей, которые имеют регулярную интимную близость, содержится на 30% больше антител, нежели у тех, кто занимается сексом эпизодически. Имеются также данные, согласно которым, мужчины, ведущие регулярную половую жизнь, реже подвергаются ишемии сердца, инсультам и инфарктам. Живут такие люди примерно на 10% дольше, чем те, кто лишен радостей регулярного секса.
2. Депрессия
Секс является отличным антидепрессантом, который просто необходим всем тем, кто регулярно подвергается стрессам. Все дело в эндорфинах, тех самых которых еще называют «гормонами счастья». Эти гормоны улучшают психоэмоциональный фон каждого из партнеров по сексу, придавая хорошее настроение и защищая от депрессии.
Для обоих партнеров секс является естественной разрядкой. Если она отсутствует, человек становится раздражительным и вспыльчивым. Особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества. Женщины в таком состоянии со временем начинают воспринимать окружающий мир критично и жестко. Причем это выходит далеко за рамки интимных отношений и сказывается на общении с окружающими людьми, в том числе и на профессиональной деятельности.
Агрессивность и раздражительность присуща и мужчинам, которые лишены радости секса. Такие представители сильного пола все чаще подвергаются стрессовым ситуациям, что самым негативным образом влияет на их возможность добиваться успехов в профессиональной деятельности и стремиться к поставленным целям. Самооценка мужчин, страдающих от отсутствия секса, постепенно снижается, и они теряют интерес к развитию, к продолжению рода и, в целом, к жизни.
3. Снижение либидо
Нужно сказать о том, что отсутствие сексуальных контактов сказывается и на самом механизме возбуждения, как у мужчин, так и у женщин. Чем ниже сексуальная активность представителей обоих полов, тем труднее им становится возбудиться.
В первые месяцы, при отсутствии интима, желание возрастает. Однако если секса все нет и нет, организм постепенно начинает «забывать» об этих ощущениях и попросту «вычеркивает» их из списка своих потребностей. У человека просто пропадает тяга к сексу, ведь его либидо (сексуальное влечение), существенно снижается.
Что интересно, в случае возобновления половых контактов женщина может испытывать дискомфорт, неприятные ощущения и даже боль во время секса. У таких женщин могут появиться проблемы с возбуждением, которое будет нарастать гораздо медленнее, чем обычно, а также с возможностью испытывать оргазм. Благо, практика показывает, что в случае возврата к активной сексуальной жизни сексуальное здоровье нормализуется, как приходит в норму и весь организм.
4. Проблемы в отношениях
Мы уже упоминали о том, что длительное отсутствие секса делает мужчин и женщин агрессивными и раздражительными. Однако в психологическом плане воздержание наносит еще больше вреда, чем может показаться. Особенно это касается женщин. Для представительниц слабого пола секс – это не просто возможность получить удовольствие. Это эмоциональный контакт, момент истинной близости и безграничного доверия своему любимому человеку. В моменты близости женщина максимально расслабляется, ведь она чувствует безопасность и комфорт рядом с партнером. И это укрепляет ту эмоциональную привязанность, которую мы привычно называем любовью.
Если интим уходит из жизни пары, уходит и доверие. Партнеры перестают чувствовать друг друга и теряют мотивацию заботиться об отношениях, оберегать их. Именно этот фактор с большой долей вероятности приводит к расколу в отношениях и, а значит, к разводу и расставанию.
5. Проблемы с кожей
Снова вернемся к физическому здоровью. Мало кто знает, что секс – это неиссякаемый источник молодости и красоты. Оказывается, в процессе интимной близости организм начинает активно вырабатывать коллаген. Этот нитевидный белок необходим нашей коже для того, чтобы она оставалась упругой и эластичной, а на ней не появлялись морщинки. В процессе увядания организма снижается выработка коллагена, что и приводит к появлению старческих морщин. Но если регулярно заниматься сексом, молодость кожи сохранится максимально долго.
А вот длительное воздержание наоборот, снижает синтез этого необходимого коже белка, в результате чего еще молодые и здоровые женщины замечают у себя первые старческие морщинки, только перешагнув 30-летний рубеж. Более того, доказано, что при регулярных сексуальных контактах у женщин долгое время сохраняется форма груди. Именно поэтому если вы хотите сохранить внешнюю красоту и молодость своей кожи, забудьте о скрабах, пилингах и масках. Лучше потратьте это время на занятия любовью!
С моим мужем мы занимались сексом только тогда, когда больше заняться было нечем... Мне казалось, что у меня во лбу праздничным сиянием переливается вывеска «Здесь секса нет». Однажды я сказала себе: «Стоп!»...
Что думает наука?
Люди в белых халатах, гордо именующие себя врачами-сексопатологами, считают, что постоянные стрессы и хроническая усталость после трудного рабочего дня – основные причины отсутствия интимных отношений в современных семьях.
В передовой в плане экспериментов такого рода стране – Японии - было проведено очередное исследование, показавшее, что более трети японских супружеских пар не живут половой жизнью. Правительство всерьез задумывается, что именно эта тенденция повлияла на резкий спад рождаемости в стране. Результаты исследования показали, что полное отсутствие секса наблюдается как у пар, давно потерявших интерес друг к другу, так и среди семей, отношения в которых строятся на любви и взаимопонимании.
Секс это любовь?
Часто бывает так, что «супружеский долг» годами не выполняется, однако семья живет, дышит одним воздухом и совершенно не собирается распадаться. Получается, что для таких пар секс не имеет особого значения. То есть люди прекрасно ладят друг с другом, могут запросто приласкать друг друга – просто не хотят.Если двое в гармонии существуют без секса, это значит, что для них важны другие составляющие брака: уважение, ласка, душевная близость и, наконец, пресловутое понимание. Им просто хорошо вместе: подурачиться, посмотреть телевизор, дружно чистить зубы. На самом деле, очень много пар существуют именно так.
Значительно хуже, если отсутствие физических контактов вызывает раздражение у одного из партнеров: нет секса, значит, прошла и любовь...
Обиженная сторона начинает искать себе физическую или эмоциональную замену секса. Кто-то бросается во все тяжкие, превращаясь в хронического «ходока налево», кто-то уходит с головой в работу. Но чаще всего лишенный интимной близости супруг начинает затевать на пустом месте скандалы. Как бы это крамольно не звучало, банальные семейные ссоры – сильнейший выброс адреналина, вызывающий бурный обмен энергетикой, и часто приводящий к сексу на фоне примирения. Скандал становится допингом. И секс без скандала в этом браке перестает быть интересен.
Что делать если в семье нет секса?
Если именно ты лишена сексуальных ласк – прежде всего, поверь в себя. Посети салон, смени имидж, пофлиртуй с коллегой. Мужчина часто проявляет интерес, когда видит «смутную улыбку» на лице женщины. Разбуди в нем инстинкт охотника.Если «недотрога» ты сама – подумай, что стало причиной охлаждения отношений. Проблема может оказаться поверхностной. Привычка любимого «принимать душ только по четвергам» или твой хронический недосып могут разрушить ваше «доброе, чистое, вечное» в считанные дни.
Ничего не помогает? Когда стоишь на краю пропасти, сложнее всего сделать первый шаг. Поверь, лучше «отпустить» близкого человека, чем навязывать ему свою персону. Твой принц еще впереди.
Один индийский сексолог Судакар Кришнамурти высказал даже, что частота и качество секса напрямую связаны с работоспособностью. Залог хорошей работы – отличный "домашний" секс от трех до пяти раз в неделю.
Каждый из нас предпочитает что-то свое в занятиях любовью. Одним нравится страстно, другим – медленно и печально, третьим – грубо. У каждого свои желания. Существует множество видов секса. Давай поговорим о некоторых из них.
Есть так называемый одухотворенный секс. Это близость двух людей, которые связаны духовно друг с другом. Любовь у них не только физическая, но и эмоциональная. Мужчина и женщина, вступая в связь ощущают, что это им дано свыше, они просто предназначены друг для друга.
Есть страстный секс. Прямо здесь и сейчас. В нем есть своя прелесть. Люди отдаются чувствам без оглядки где угодно и когда угодно. В этом и есть изюминка.
Бывает и веселый секс. При таком соитии оба партнера склонны к добрым шуткам и юмору. Смех помогает во многих ситуациях. А когда запуталась нога в простыне или случилось еще что-то веселое, то не стоит сдерживать эмоции, если и партнер не против посмеяться.
Бывает секс в ярости. Когда влюбленные ругаются-ругаются, а потом вдруг начинают заниматься любовью. Но секс только тогда принесет пользу, когда вы оба заранее готовы на перемирие, а не настроены негативно друг к другу и на устранение конфликта.
Секс может быть нежным . Современные женщины очень нуждаются в ласке и нежности. Длительная прелюдия, расслабляющий массаж, возбуждающие объятия и прочее. Эти все действия могут принести незабываемое наслаждение.
Также бывает экспериментальный секс . Это желание придумать и испробовать что-то новое, необычное. Будь каждый раз разной, попробуй заниматься любовью различными способами.
Тебе и твоему избраннику будет интересно каждую ночь, вы получите незабываемое наслаждение.
| Иринка G 30.04 18:06 |
|
Добрый вечер всем. Мне 26 лет и уже почти 10 лет я знаю своего мужа (5 лет в браке). Я из города он из села, у меня высшее образование - у него с / с.... я только сейчас начала понимать что человек этот не совсем то, что мне надо. Он "хлоп из села" ему бы поесть, после работы полежать, хотя живем в городе но в село ехать это обязательно, поля свиньи и т.д. и т.п.......... |
| Lara Mama 30.04 18:08 |
|
Такая же ситуация у моей подруги секса нет все время скандалы. Только она на 10 лет старше вас и ситуация уже более запущена. Потому что дальше разговоров дело так и не пошло, а время на месте не стоить- НЕ любимый человек стал ненавистным, детей уже двое, она не молодеет... |
Интимные отношения не исчезают просто так - на то всегда есть вполне конкретные причины.
Давеча предложили мне принять участие в обсуждении этой темы на радио. Тема горячая, актуальная - бум звонков. В основном звонили мужики и хвастались своими супер-пупер-способностями. А к их содержанию - много вопросов. Ведь обсуждать интимную жизнь на радио странно. Это все равно что вот так вот, за здорово живешь, приглашать в свою спальню тысячи людей, причем публично. В общем, дискуссии со звонившими не получилось. Женщины жаловались на мужчин, мужчины рекламировали свои достижения, некоторые пытались обесценить важность секса.
Обычно психологу с порога об этой теме не заявляют. Все-таки табу на секс в социуме сохраняется. Только когда клиент начинает немножко доверять, он может приоткрыть завесу и показать, как у него обстоят дела в этой сфере.
Итак, давайте вместе попробуем разобраться, почему пара может перестать заниматься сексом.
ОТСУТСТВИЕ КУЛЬТУРЫ ОБЩЕНИЯ
"Мой мужчина меня не хочет …" - очень многое зависит от того, с какой интонацией произнесена эта фраза. Если женщина произносит ее резко, хлестко, злобно, то скорей всего на самом деле она хочет выразить эту мысль несколько иначе. Например, так: "Этот козел меня умницу, красавицу не хочет, да как он смеет!"
Тут и уязвленное самолюбие, и обесценивание партнера. Возможен ли диалог, если женщина так настроена? Когда один партнер сверху, а другой снизу - секс возможен, а диалог - точно нет.
А вот если женщина скажет своему мужчине: "У нас не было интимных отношений два месяца. Что-то произошло? Давай поговорим об этом" , - тогда разговор получится.
Каждый их партнеров должен помнить: он вправе заявить о своей потребности во внимании и общении. Тридцать минут - это не много, но за это время можно проделать очень много работы по укреплению отношений.
НЕ МОЖЕТ
Если причина в том, что у партнера проблемы со здоровьем (особенно в половой сфере), из-за которых он не может быть сексуально активным, нужно оказать ему необходимую помощь, внимание и заботу. Помните, тема сексуальных расстройств для многих запретная, и сообщить партнеру, что что-то не так, может представляться чем-то запредельным. Например: импотенция, урологическое/венерическое заболевание подхватил (нужно разобраться где, с кем, но это потом).
Главное в таком случае не отмалчиваться (молчание, как известно, активизирует фантазию, особенно у женщин). И параллельно - бежать к врачу сдавать анализы, консультироваться. Помните, если проблемы решать - они решаются.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КАСТРАЦИЯ
Сразу оговорюсь, что никто ничего не отрезает это - психологическая метафора чувства полной безнадежности у одного из партнеров. Например, после секса супруга достаточно будничным тоном, каким говорят о походе в магазин, спрашивает: "Ты уже? Наконец-то! Теперь спать". Или в компании говорит о своем муже при нем же: "Да его на две минуты максимум хватает. Ха-ха-ха". Какие шансы, что у мужчины будет эрекция и желание к этой женщине после подобных высказываний? Полшестого гарантировано! Так что, милые женщины, не рубите... в общем, вы поняли.
МЕСТЬ, ОБИДА
Детское поведение взрослого человека. Ты мне не дала, не так дала - теперь я буду мстить и мстя моя будет страшна! Бойкот, целибат на год. В сторону твою смотреть не буду. Надуюсь, сяду в углу перед компьютером и буду злиться. И не лопну, ты и не надейся!
Мне эта ситуация напоминает старую английскую сказку о старике и старухе, которые не могли договориться, кто дверь закроет, и решили: кто слово скажет, тот и проиграл. Пришли грабители, все вынесли, но для них спор и принцип был важнее.
ТСН.ua
Вот так и партнеры могут грабить друг друга, отказывая себе и другому в любви и заботе из-за мелочных обид. Рецепт лечения прост - подойти, обнять, сказать что-то ласковое и нежное. Казалось бы, что может быть проще? Но сколько людей из-за своих обид и гордыни не могут подойти и сказать: "Я тебя люблю, ты для меня важный и главный человек. Я хочу, чтобы у нас все было хорошо". А ведь эти слова могли бы спасти не один брак.
В ИТОГЕ
Нормальный самец здоровый мужчина хочет секса - это предусмотрено миллионами лет эволюции на планете. Куда обычно он девает свою сексуальную энергию? В лучшем случае мужчина становится трудоголиком, изматывая себя физически и психически до того состояния, когда уже не хочется.
Второй вариант - мастурбация, просмотр порнографии. Такой секс для мужчин является безопасным во всех смыслах, ведь тогда никто не поставит под сомнение его "способности". Третий вариант - любовница. Дома - тепло, уют, быт. На стороне - горячий секс. Буря страстей и эмоций.
Все три варианта касаются и женщин, оставшихся без внимания со стороны своих мужчин. Чаще всего в тоге это приводит к одному и тому же результату - разводу.
Впрочем, есть и положительный момент в игнорировании партнера. Если он внимательный и женщина для него важна, то поймет, что этим вы хотите что-то сказать. Появляется шанс на прояснение проблем, проработки отношений. Даже если в конце обсуждения вы услышите "я тебя больше не люблю" - это все же лучше, чем жить в иллюзиях. При этом важно не начать играть в отношения вместо того, чтобы их налаживать. Психотерапевт Стефан Карпман в 1968 году описал три роли, которые занимают люди в жизненных драмах - Жертва, Спасатель и Преследователь.
Однако на самом деле - это действительно лишь игра. Как отмечает трансактный аналитик Клод Штайнер, Жертва на самом деле не так беспомощна, как себя чувствует; Спасатель на самом деле не помогает, а Преследователь на самом деле не имеет обоснованных претензий.
Поясню, что имеется ввиду. Например, она - жертва . Эх, если бы она знала, за какого козла выходит замуж, то точно бы не допустила подобной ошибки. Ведь в обязанности мужа по умолчанию входят утехи. Он - агрессор и падлюка, ведь может и ничего не делает. Дети - спасатели . Ради них я продолжаю жить с этим негодяем.
Посмотрим на ситуацию его глазами. Он - жертва . Нет в ней того огня, который был раньше. А с бесчувственным бревном не хочется. Она - агрессор . Требует то, что я ей дать не хочу. Любовница - спасительница . Дает мне то, что я хочу. Вдохновляет, пробуждает энергию. С ней я чувствую себя настоящим мужчиной.
Получается такой калейдоскоп со сменой ролей. Партнеры могут менять их в зависимости от того, как развивается сюжет и... только ухудшать положение.
Деструктивные семейные игры замечательно описал Эрик Берн в книге "Игры, в которые играют люди (Психология человеческих взаимоотношений)". Почитайте Э.Берна - просто и полезно.
В завершение однако я хочу рассказать о важности секса в отношениях. Занимаясь сексом, человек реализует широкий перечень ролей:
Соматические (телесные) роли: я ощущающий тепло, чувствующий прикосновения, целующийся, гладящий, проникающий и т.п.
- Психологические: я - чувствующий удовольствие, радость, заботу, нежность, близость, агрессию.
- Межперсональные (социальные) - я взаимодействую с тобой.
- Трансцендентные (что-то для человечества) - мы делаем детей, будущее поколение.
Так что занимайтесь сексом, плодитесь и размножайтесь. Если в паре есть проблемы - проясняйте, общайтесь, говорите, дарите нежность и любовь, не забывая о подарках.
Сами не справляетесь - обращайтесь к психологу, сексологу, урологу. Напоминаю - если проблемы решать, они решаются.
Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!
Диля Еникеева, семейный психолог, сексопатолог: «Если отношения у супругов психологически хорошие, но нет секса, это все равно, что роза без запаха и цвета лепестков» Опубликовано: 30 мая (12:44) В редакции Aif.ru состоялась онлайн-конференция с известным сексологом Дилей Еникеевой В редакции Aif.ru прошла онлайн-конференция с известным сексологом, кандидатом медицинских наук Дилей Еникеевой. Она рассказала, какие меры нужно принять, если супруги перестали заниматься сексом. — Надо выяснить причину, по которой нет секса. Причин много. Не хочет она, не хочет он, она утратила для него сексуальную привлекательность, он утратил для нее сексуальную привлекательность, у него сексуальная дисфункция или у нее аноргазмия, он ее не удовлетворяет или, быть может, у нее так называемая аверсия, то есть отвращение к сексу из-за неприемлемого поведения партнера. Бывает отвращение к партнеру, и это негативное чувство к партнеру переносится на интимную близость с ним. Например, если партнер совершил какой-то бесчестный поступок, изменил, обманул, предал, повел себя не как мужчина, струсил, сбежал в экстремальной ситуации, — то у женщины может сформироваться сексуальная аверсия, от французского «aversion» — отвращение. Может быть сексуальная скука – самая частая проблема для супружеских пар с длительным стажем. Существуют так называемые критические периоды брака. В такие периоды обостряются межличностные конфликты, и это неизбежно сказывается на интимных отношениях. Муж и жена постоянно в конфронтации, не могут найти оптимальный выход даже из простых, казалось бы, ситуаций, раздражаются, придираются друг к другу, ссорятся, — тут уж не до секса! Утрата сексуальной привлекательности может быть связана с тем, что жена располнела, перестала следить за собой. А может быть, у нее какое-то гинекологическое заболевание, и она по этой причине отказывается от секса. Причин может быть великое множество. Нужно пойти к хорошему специалисту, и все вернется. Даже на пятом-шестом десятке люди понимают, что сексом можно и нужно заниматься. Нужно обязательно разобраться, в чем проблема. Бывает, что проблема в подсознании, какое-то отторжение, неприятие, — образно говоря, сидит какая-то заноза у одного из партнеров в подсознании, которая как бы отталкивает друг от друга. Может быть, когда-то была измена одного из партнеров, а затем чувство вины, или кто-то из них переболел венерическим заболеванием – и тоже испытывает чувство вины и стыда. Нужно пойти к специалисту, который с каждым по отдельности поговорит и выяснит, в чем причина, поможет, и супружеская пара опять воссоединится. Брак без секса – это негармоничный брак. Бывают браки без секса, когда партнеры в возрасте, когда один из них тяжело болен, но сохраняются теплые эмоциональные отношения. А если отношения психологически хорошие, оба супруга сексологически здоровы, но нет секса, это все равно, что роза без запаха и цвета лепестков. То есть, неполноценный брак. Обязательно нужно решать проблему, не нужно вести себя, как страус, пряча голову в песок. Охраняется авторским правом.Перепечатка – только с указанием сайта.
Запись на прием психолога, психотерапевта Дили Еникеевой в психологическом центре «Счастливая семья» по телефонам +7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36
Медики, сексологи, психологи в последнее время считают актуальной тему сексуальной жизни. Регулярные и удовлетворяющие половые отношения повышают настроение и поднимают жизненный тонус. Но многих волнует другой вопрос – пострадает ли здоровье от долгого воздержания, и как это вообще сказывается на человеке, особенно на женщине. Определённые изменения, естественно, есть, но они больше касаются эмоциональных состояний.
С точки зрения физиологии секс – это процесс воспроизведения себе подобных. Психологи называют это удовольствием и удовлетворением, связанным с сексуальными желаниями. Человеку необходима удовлетворяющая и регулярная половая жизнь.
У женщин во время половой близости массируется матка и влагалищные стенки, устраняя многие гинекологические заболевания. Но также отмечено, что иногда отсутствие сексуальных утех ничем негативным внешне не проявляется.
Скорее всего, это связано с тем, что секс относится к второстепенным физиологическим потребностям. Однако, не причиняя физических расстройств, его дефицит тем не менее влияет на ухудшение поведения женщины и её эмоциональное состояние. Возможна душевная депрессия и раннее старение.
Доказано, что психологически женщина испытывает от секса больше наслаждения, чем мужчина. Только для неё главное – это эмоции, а не сам процесс.
Поэтому, даже встречаясь очень редко с любимым мужчиной, она будет получать удовольствие, поддерживающее её физическое и психическое состояние.
Занимаясь сексом с любимым, она чувствует себя желанной и ощущает трепетные переживания, что положительно сказывается и на ее самочувствии, и на внешности.
- Занятия сексом повышают тестостерон, который усиливает сексуальное влечение, укрепляет кости и мышцы, вместе с эстрогеном приводит в норму работу сердца и сосудов.
- Регулярный секс два раза в неделю снижает у женщин появление болезней сердца, инфаркт и инсульт. Улучшенное периферическое кровообращение препятствует заболеваниям варикозного расширения вен.
- Образовавшийся пролактин способствуют улучшению обоняния.
- Хороший половой акт может как тонизировать, так и усыплять по – необходимости.
- Секс – это антидепрессант при стрессе, депрессии, подавленном состоянии. И противовирусное средство при гриппе и простуде.
При сексуальном контакте, соприкасаясь с телом партнёра, женщина ощущает умиротворение, а выработка гормона окситоцина улучшает самочувствие. Своим хорошим настроением девушка обязана другому гормону – эндорфину.
Серьёзным периодом в жизни женщины является менопауза. В это время секс особенно полезен, так как он уберегает матку от болезней, повышая её тонус, возбуждает организм, поддерживает выработку эстрогенов, которые влияют и на смазку.
Активные в сексуальном плане женщины меньше испытывают стрессовых состояний. У них снижаются болевые ощущения в период месячных вследствие хорошего сокращения матки. Это возможно, если она испытывает яркое чувственное удовольствие, которое может дать не каждый партнёр.
С помощью сексуальных развлечений можно даже немного . Предположительно занятия сексом стимулируют мозг, улучшая его умственные способности. А еженедельные половые контакты продлевают жизнь.
Единственное полезное, что происходит с женщиной, если нет секса, – это возможность избежать разного рода воспалительных заболеваний, передающихся половым путем.
- Чаще всего заметны такие проявления, как нервозность, раздражительность, злоба и даже иногда агрессия без видимых причин.
- Вся жизнь ей видится чёрно-белой с редкими серыми тонами, радуется мало. Всё вокруг воспринимает более трагично, чем другие.
- Недостаток прогестерона вызывает кожные воспаления. Молочные железы обвисшие, а мышцы тела слабые.
- Нехватка коллагена, выделяющегося при занятиях сексом, старит кожу, которая теряет эластичность и упругость.
- Появившаяся бессонница не даёт полностью отдохнуть и восстановить силы за время ночного сна. Виной тому успокоительный окситоцин, появляющийся во время оргазма.
- Заниженная самооценка.
Но не стоит отчаиваться, если секса нет – на этом жизнь не закончилась. Можно найти много способов её разнообразить и сделать не менее интересной, приносящей удовлетворение и пользу здоровью.
Не надо уединяться и киснуть в одиночестве, нужно постараться сделать свою жизнь качественнее и лучше. Рекомендуется серьезно задуматься о новых отношениях.
Для начала следует выйти «в люди», лучше с весёлой подругой. Спрятать свою серьезность и высокую мораль, научиться флиртовать. Неплохо изучить поведение и типы мужчин.
Чаще вспоминать перед сном своё счастливое прошлое, просматривать кинофильмы с красивой эротикой. Обязательно полюбить своё тело и ухаживать за ним, не забывая создать свой интересный образ.
Походить на массаж, заняться разными салонными процедурами, чаще принимать ароматную ванну и втирать в кожу ароматический крем и масло.