Можно ли в домашних условиях научиться танцевать элементы стрипластики, и как это сделать? Как научиться танцевать стриптиз в домашних условиях Как танцевать стриптиз дома для мужа.
Это весьма обновит ваши отношения, добавит некую изюминку и вдохнет новую жизнь в любовь и ее интимную сторону. Что же надо приготовить для стриптиза? Во-первых, подготовься сама. Существует такое мнение, что мужчины возбуждаются от запаха ванили и шоколада. Хотя сам вид раздевающейся возлюбленной должен мгновенно напрячь мужчину, тем не менее, стоит подготовиться дополнительно. Поэтому приобрети гель для душа или крем с подобными запахами.
Как подготовиться
Позаботься о нежности кожи, предварительно намазав ее смягчающим средством или маслом для массажа. Можешь налепить стразы, наколки, наклейки в самых интимных местах и не только. Если есть желание, то сделай в салоне красоты.Особых причесок на голове для стриптиза мужу придумывать не надо. Подойдет и хвост, который потом эффектно будет превращен в распущенные волосы во время движения в танце.
Подбери романтичную музыку для стриптиза. Если нравится рок, джаз, то попробуй раздеваться под эти ритмы. Можешь немного прорепетировать, но во время стриптиза перед любимым, двигайся так, как тебе подскажет инстинкт, ничего не стесняйся, прислушивайся к музыке и своим желаниям.
В чем танцевать стриптиз для мужа?
Одеть для стриптиза можно что угодно. Все равно это снимать. Но постарайся подобрать наиболее сексуальные вещи. Не обязательно обмундирование приобретать в магазине, специализирующемся на вещах для стриптиза. Можно самой выбрать подходящий лифчик, стринги, обшить их блестками или бисером, если умеешь. Если нет возможности или желания, то подойдет нижнее белье и без побрякушек. Здесь ориентируйся на цветовые пристрастия мужчины: если синий, красный, белый или черный цвета его возбуждают, то и одежду подбирай подобных тонов. А если не знаешь, то смотри по своему вкусу.Не переживай, если фигура не предназначена для стриптиза. Ничего в этом стеснительного нет. Девушка любых форм и комплекций может возбудить своим эротичным танцем. Ведь если он живет, встречается, спит с тобой, значит, его привлекаешь именно ты и твоя фигура.
Не забудь подготовить верхнюю одежду, которую ты скинешь после нескольких минут плавных движений по комнате и окажешься в неглиже. Это можешь быть и халат, и легкое платьице, и большой платок, и пиджак с юбкой. Главное, чтобы ничто не мешало тебе эротично и в то же время быстро скинуть эту одежду.
Потренируйся в этом, а также попробуй снять лифчик и трусики перед зеркалом, убедись, что у тебя достаточно красиво это выходит. Если произойдет какой-то казус во время исполнения перед мужчиной стриптиза – не беда. Не акцентируй на этом внимание, возможно, партнер и не заметит. Или можете посмеяться вместе, ведь положительные эмоции только способствуют сближению.
Если подобное раздевание под музыку ты будешь исполнять впервые, то можешь для храбрости выпить перед этим немного вина вместе со своим любимым. А потом уже приступать к танцу. Ничего не стесняйся и не бойся. У тебя все получится. Не надо стремиться к каким-то эталонам. Это твой стриптиз и ты его исполняешь так, как тебе больше нравится.
Как танцевать стриптиз дома
Продумай для себя примерный сценарий действий стриптиза и не расстраивайся, если вдруг не будет получаться следовать ему. Ты можешь сперва посидеть с мужчиной за бокалом вина, потом подойти и поставить подготовленный диск с музыкой, начиная двигаться в такт.Затем выйти на середину комнаты. Танцуй стриптиз одна или воспользуйся спинкой кровати, торцом двери. Ты можешь держаться за ручку двери и плавно отклоняться назад в танце. В данном случае дверь тебя подстрахует от падения.
Можешь взять игрушку, шарфик, плавно танцевать с ними. Здесь доверься своей фантазии. Потом плавно переходи к раздеванию – сними верхние вещи. И, оставаясь в нижнем белье, продолжай танец.
Можешь подойти к любимому, прижаться к нему, потереться. Двигайся по комнате и следи за реакцией партнера. Выбери момент и начинай снимать постепенно остальную одежду. Сперва лифчик, а потом уже трусики.
Думаю, что твой танец будет сильно отличаться еще и тем, что в стриптиз - барах он без продолжения, а твой влечет за собой совместные сексуальные развлечения в спальне и является отличной прелюдией.
Продумай все заранее. После всех предварительных подготовок назначай возлюбленному время свидания и предупреди о том, чтобы он захватил побольше денег. Ведь не смотря на то, что стриптиз проходит в домашних условиях, в исполнении любимой девушки, но обязанность засовывать купюры в трусики никто не отменял.
Уроки домашнего стриптиза видео
Грязные танцы
Предположим, что вы знаете, какие уловки применяет девушка, чтобы вас завести, однако не стоит спешить и объяснять ей это. Опишем семь очень простых движений стрип-дэнса. Поэтому просто сядьте, расслабьтесь и позвольте девушке сделать все самой. Так же рекомендуется прикупить обувь для стриптиза , для пущего эффекта).
Соблазнительные движения
Хотите завести вашего парня? Это не то же самое, что вы делаете с ним в постели. Конечно, хороший секс делает вас звездой в его глазах, но если вы знаете, как его дразнить, то это сделает вас легендой. Не верите? В книге "Маленькие секреты танцев соблазнения для вашего любовника", исполнительница экзотических танцев Ребекка Друри (Rebecca Drury) описала семь основных (и очень эротичных) движений стрип-дэнса Lap Dance (стриптиз "со стулом"), которые действуют всегда и на любого мужчину. Поблагодарить нас можете позже.
1- Круговые движения
Станьте на расстоянии 60 см от вашего партнера, ноги расставлены врозь на расстоянии чуть больше ширины плеч. Начните делать плечами круговые движения, при этом спина должна быть ровной или отклонена немного назад. Теперь медленно согните колени и начните ими делать круговые движения, опускаясь при этом, затем поднимайтесь. Повторяйте эти волнообразные движения бедер и танцуйте эротично. Очень важно держать при этом спину ровно, или немного назад, поскольку если вы будете наклоняться вперед, то рискуете стать похожей на борца сумо.
2- Поворот
Во время стрип-дэнса вы должны показать все ваши преимущества, поэтому иногда нужно делать обороты. Для большего эффекта поворачивайтесь медленно, ваш друг должен заметить все. Если просто тренируетесь, то попытайтесь определить, в каком направлении вы более естественно поворачиваетесь. И не слишком беспокойтесь о том, как вы это делаете; медленно и уверенно вы добьетесь нужного эффекта. Вращайте бедрами и помните о движении ваших рук. Насколько возможно, старайтесь не выпускать из вида вашего партнера при поворотах.
3- Шлепки и поглаживания
Повернитесь спиной к партнеру, и на прямых ногах немного нагнитесь вперед, поверните голову, кокетливо на него посмотрите, и легонько шлепните себя по заду. Гарантирую, это заставит его улыбнуться. Еще один вариант: по-прежнему, спиной к нему, нежно водите рукой по лодыжкам, понемногу раздвигая ноги. Медленно нагнитесь так, чтобы ваши ягодицы были на уровне его глаз. Согните одну ногу, а вторую ногу выпрямите. Проведите рукой по выпрямленной ноге внизу вверх, поднимите голову над соответствующим плечом и посмотрите на него. Шлепните по ягодицам немного сильнее. Повторите с другой стороны.
4- Танец на коленях
Грациозно танцуя перед своим партнером, станьте к нему спиной и сведите ноги вместе. Следите, чтобы вы были так близко к стулу (креслу) насколько это возможно. Теперь согните ноги, спина при этом должна быть прямой, и нежно положите ваши руки ему на колени. Опускайте ягодицы к нему на ноги, пока не почувствуете прикосновение брюк на своей коже. Затем, используя колени в качестве опоры, начните делать круговые движения бедрами или двигаться вперед-назад. Если сможете, то смотрите через плечо на вашего партнера. Это довольно непросто сделать. Будьте особенно осторожны, когда ваши ягодицы находятся возле его паха. Если сделаете ему больно, то он больше никогда не разрешит вам танцевать для него.
5- Прикосновения груди
У каждой девушки есть свой персональный аромат, который собирается в ложбинке между ее грудей, не зависимо от размера груди или используемой парфюмерии. Это сильнодействующий афродизиак. Придвиньтесь ближе к пространству между его коленей. Стоя перед ним на прямых ногах, медленно наклонитесь и положите руки на кресло за его спиной. Крепко держась за спинку кресла, придвиньте вашу грудь к его лицу. Его нос должен быть как раз в ложбинке. Для усиления эффекта, попытайтесь покачаться из стороны в сторону, чтобы коснуться бра конца его носа. Старайтесь все время двигаться соблазнительно.
6- Шлепки коленями
Лицом к партнеру станьте возле него так близко, насколько это позволяет кресло. Поставьте свои ноги между его ног. Легонько нажмите коленом на его пах. Наклонитесь к нему и нежно подуйте ему в ухо или на лицо. Вы можете даже обменяться глотком вина или шампанского или позволить ему слизать вино или шампанское с вашей груди. Как вариант, сделайте следующее: Станьте перед вашим партнером, затем сожмите одно из его колен своими коленями и нежно проведите вперед и назад по его бедру. Впечатления потрясающие. Как-нибудь попросите его сделать тоже самое для вас.
7- Поглаживание тела
Стоя между ног вашего партнера, наклонитесь вперед и положите ваши руки на спинку кресла за его спиной. Положите одно колено ему на ноги и поднимите ваше тело. После этого опускайтесь перед ним на колени, скользя все время по его телу. Чтобы подняться, используйте его колени и делайте это красиво и сексуально - сначала поднимайте ягодицы, затем резко взмахните волосами, задев его лицо, и поднимите верхнюю часть тела.
Как танцевать стриптиз?
Сейчас мы расскажем Вам, как танцевать стриптиз. Многие женщины хотят научиться этому, чтобы радовать своих мужчин, и надо сказать, что если Вы любите танцевать и обладаете чувством ритма, нет ничего невозможного в том, чтобы научиться танцевать стриптиз.
Подготовка к стриптизу
Главное, в любом деле - это, конечно, желание. Самое интересное, что большинство женщин прекрасно знают, как вести себя с мужчиной, как доставить ему удовольствие в постели, но при этом боятся исполнять этот зажигательный, дарящий радость обоим, танец. Причины, как правило, одни и те же - страх и стыд. Но если подумать - Вы ведь красивы и сексуальны, более того - желанны для своего мужчины, да к тому же чего только ни делали вместе. Подумайте об этом, отбросьте ложный стыд и нелепые комплексы и забудьте о скованности и стеснительности. Попробуйте передать в танце свою чувственность, Вы ведь танцуете для любимого человека. Кроме того, стриптиз поможет не только подарить любимому мужчине и получить самой новые прекрасные ощущения, но и принесет Вам весьма ощутимую пользу.
Во-первых, если Вы недовольны своим телом, то перед стриптизом Вам волей-неволей придется им заняться. Для этого можно записаться в фитнес-клуб на занятия. Время занятий может быть разным, но обычно двух-трех недель будет достаточно, чтобы сделать ягодицы упругими и подтянуть пресс. Вполне возможно, что в конце этого небольшого цикла упражнения доставят Вам удовольствие - это может послужить стимулом к дальнейшему совершенствованию своего тела.
Во-вторых, перед стриптизом Вам придется позаботиться не только о своей фигуре, но и о теле вообще. Кожа должна быть нежной и бархатистой, а для этого придется посетить баню или спа-салон, а также использовать различные увлажняющие и питательные маски для лица и тела. Также необходим уход и Вашим волосам и ногтям. Можно посетить и солярий. После всех этих процедур Ваша кожа будет выглядеть очень красивой и наполненной свежестью.
Музыка для стриптиза
После того, как Вы привели свое тело в порядок и удовлетворились результатами, настало время непосредственной подготовки к мероприятию. Что важнее всего в любом танце? Конечно, музыка! И стриптиз здесь не исключение. В принципе, домашний стриптиз можно танцевать практически под любую музыку, и главное здесь - Ваши личные предпочтения. Разумеется, любимая музыка будет способствовать большей раскрепощенности, однако, не переусердствуйте - вряд ли хороший танец получится под какой-нибудь блэк-металл-рок. Если выбор музыки для Вас затруднителен - посмотрите видео, как танцевать стриптиз или купите диск со стриптизом - благо сегодня это не представляет никакого труда. Просмотр видео может помочь определиться со стилем, в котором Вы могли бы станцевать.
Есть и еще один нюанс: если есть какая-нибудь мелодия, которая связана у вас обоих с какими-либо приятными совместными воспоминаниями - используйте в танце именно ее. Ведь любимая приятная музыка, навевающая приятные для обоих воспоминания, создаст удивительную атмосферу. И последний совет - не выбирайте музыку скучную. Она может быть и быстрой, и медленной, но обязательно динамичной, с переходами, с четко очерченным ритмическим рисунком. Вы ведь будете танцевать стриптиз для своего мужчины, а не укладывать его спать.
Учим движения для стриптиза
После выбора музыки пришло время для разучивания движений танца. Для начала определимся с "оборудованием". Шест для стриптиза в домашних условиях - редкость, поэтому прекрасно подойдет и обычный стул. Лучше всего выбрать стул с высокой спинкой - он послужит Вам прекрасной опорой на поворотах. Также на него можно будет садиться и ставить ножки - например, для того, чтобы снять чулок. Теперь о движениях. Они должны быть плавными и немного замедленными - именно такие движения больше всего возбуждают мужчин. Резкие повороты и взмахи отвлекают внимание мужчины и могут сбить вас обоих с романтического настроения. Чтобы не создавать ощущения монотонности, не нужно повторять одно движение более 5 раз подряд, а лучше меньше. И, конечно же, следите за реакцией своего возлюбленного на Ваши движения. Теперь перейдем к самим движениям, ведь для того, чтобы правильно танцевать стриптиз, нужно хорошо знать основы.
Обычно выделяют три группы движений для стриптиза:
- Вращения бедром. Для лучшего выполнения этих движений встаньте для начала на обе ноги и выдвиньте одну ногу чуть вперед - например, левую. Расслабьте ее и перенесите вес на правую ногу. Ваше бедро, таким образом, окажется под небольшим углом к любимому зрителю. Теперь можно начинать медленно вращать бедром по кругу. Это основное движение, с которым Вы можете придумать массу различных комбинаций.
- Приседания. Для тренировки этой группы движений встаньте к стене и чуть разведите ноги в стороны. Ноги, как и спина, должны быть прижаты к стене. Теперь приподнимите пятки и начинайте сползать по стене, разводя колени руками. Спина при этом не должна отрываться от стены. Таким образом, Вы окажетесь на корточках с разведенными ногами. Затем начните вставать, не отрывая попу от стенки. Для опоры можно также использовать стул.
- Наклоны. Здесь все проще. Нужно повернуться спиной к мужчине, при этом широко расставив ноги. Теперь наклоняйтесь как можно ниже - в идеале Ваше лицо должно быть видно мужчине. Если вначале выполнять наклоны Вам достаточно сложно, используйте стул для поддержки.
Одежда, обувь для стриптиза и другие тонкости
Теперь Вы знаете практически все о том, как танцевать стриптиз дома - осталось рассказать о некоторых тонкостях. Например, о выборе одежды и обуви для стриптиза. Для одежды здесь главное, чтобы она легко снималась. Идеальный вариант (потому что это нравится большинству мужчин) - пеньюар, чулки и пояс. Обувь обычно выбирается между туфлями и сапожками. И тот, и другой вариант прекрасно подойдет для стриптиза.
Что касается других тонкостей, то, конечно, для новичков важно знать, что во время стриптиза раздеваться нужно медленно, спешка здесь не нужна. Лучше всего "помучить" немного любимого мужчину, чтобы он весь кипел от страсти и желания. Во время танца лучше всего смотреть своему мужчине в глаза - ведь глазами можно передать самые сокровенные желания. Ну и последнее: во время танца прикасайтесь к своему мужчине, но делайте это вскользь, как бы дразня его.
Несколько слов о мужском стриптизе
Поговорим немного о том, как танцевать мужской стриптиз. Что касается подготовки, здесь все то же самое - Вы должны быть в форме, то есть для начала приведите в порядок свое тело, если необходимо, сходите подкачайтесь или сделайте это дома. Во время танца используйте какой-нибудь оригинальный костюм и ни в коем случае не раздевайтесь сразу, делайте это постепенно. Если у Вас хорошая фигура, тогда можно использовать миниатюрное нижнее белье - например, стринги. Но, например, с большим животом стринги будут выглядеть попросту смешно. Разумеется, движения танца также должны быть отрепетированы заранее, импровизацию можно позволить себе в том случае, если Вы владеете базовыми элементами. И еще одна деталь: когда Вы снимете с себя практически всю одежду, попробуйте вовлечь свою подругу в танец - это будет очень незабываемо и эротично. Успехов Вам!
Каждая женщина в душе – охотница и соблазнительница. Даже серой офисной мышке и скромной работнице банка или адвокатской конторы иногда хочется бросить к ногам любимого строгий офисный костюм, распустить волосы и станцевать на столе не хуже Диты фон Тиз.
Назад, к корням
Стриптиз – это танец, исполнитель которого демонстрирует сексуальные движения тела, постепенно обнажаясь. У стрип-танцоров прекрасные тела, в движении они владеют ими в совершенстве. Гармоничность и грация сексуальности возносят стриптиз на уровень эротического искусства.
Название танца «стриптиз» произошло от английского strip, что переводится как «раздевание, раздеваться». Профессиональные танцы стрип выглядят откровенно, но интимно, красиво и естественно, пошловатая грубость в них начисто отсутствует. Владение искусством раздевания под музыку может совершенно не предполагать самого процесса.
Стрип-пластика – это танцевальный стиль с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрепощение тела. Стрип-пластика позволяет продемонстрировать эмоциональность и выразить сексуальность в танце, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить. Занятия стрип-пластикой сочетают в себе элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, пилатеса и основных движений стриптиза и современных стилей.
Для чего нам стрип-пластика?
Такие танцы – достаточно энергоемкий вид физической нагрузки, относящийся к разряду танцевальной аэробики. Они позволят скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры, изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку, приумножить обаяние, уверенность в себе и своей привлекательности. Вы сможете не только натренировать тело, разработать координацию движения и общий тонус мышц, но и улучшить их эластичность и растяжку. Не говоря уже о том, какой прекрасный сюрприз можно устроить своей второй половине. По заверению психологов, девушка, которая красиво двигается, привлекательнее своей более скованной подруги на 70%.
Практика
Чтобы научиться красиво двигаться в такт музыке, нужно знать несколько базовых движений. Когда вы освоите их в совершенстве, вы сможете комбинировать их в разном порядке, импровизировать по вашему вкусу и создавать абсолютно разные настроения своего танца. Главное, как говорит наш эксперт рубрики Наталия Новичкова, это почувствовать музыку и не стесняться выглядеть сексуальной и привлекательной. Даже если девушка обладает достаточными физическими данными и пластична, но при этом зажата и как бы боится себя, красивого танца не получится.
Наталия предложила нам освоить несколько несложных базовых движений стрип-
пластики, выполнить которые под силу даже новичкам в танцах. Главная хитрость
– чтобы движения были плавными и перетекали одно в другое.
1. Волна
Исходное положение – ноги на ширине плеч,
туловище держим прямо, руки на бедрах.
Наклоняем голову направо, сгибаем правое колено, опускаем правую руку вниз.
Наклоняем вправо туловище, продолжаем сильнее сгибать колено, проводим правой рукой круг снизу вверх.
Выпрямляем туловище и ведем его в левую сторону, сгибая левую ногу и выпрямляя правую, одновременно выпрямляем голову и проводим рукой по телу обратно до бедра.
2. Базовые движения в положении «стоя»
Исходное положение – ноги на ширине плеч, одна слегка согнута, руки на бедрах, туловище держим прямо.
Делаем головой круговое движение, не поднимая плечи.
Не опуская рук, делаем круговое движение бедрами (можно сделать более продвинутую интерпретацию этого движения – пока крутятся бедра, проведите руками по себе, от бедер до шеи).
Маленькая хитрость: когда поворачиваем бедра в правую сторону, переносим вес тела на правую ногу, в левую сторону делаем то же.
3. Связка № 1 (со стулом)
Исходное положение – сидя боком к
«объекту» своего танца на краешке стула, колени вместе, стопы врозь, левая рука на спинке стула, правая на правом колене, плечи развернуты в сторону «публики», а голова в профиль запрокинута назад.
Правым коленом медленно спускаемся на пол, проводя рукой по ноге и опуская голову вниз.
Резко поднимаемся, туловище оставляем в горизонтальном положении, плечи разворачиваем в сторону «от публики», ноги расставлены широко.
Используя базовое движение «волна» поднимаем туловище, правую ногу круговым движением подводим к левой, собирая стопы вместе.
Описание видео урока:
“Стриптиз для любимого ” – этот обучающий урок даст вам ответы на все интересующие вопросы о том, как ублажить любимого с помощью танца. Сигналы тела, которые подаются женщиной через танец, могут сообщить о ее настроении, чувствах, желаниях лучше слов. Грациозные и ритмичные женские движения, гибкость ее тела, способны оказать на мужчину большое воздействие.
Лучший способ добавить огня в отношения с любимым – это станцевать для него стриптиз. Однако к нему надо подготовиться основательно: заранее выучить несколько танцевальных движений, прорепетировать их перед зеркалом и, конечно, подготовить костюм. Одежда должна быть удобной, ведь запутавшись в ней, можно испортить весь танец. Можно надеть корсет под строгий офисный костюм или халат медсестры. А можно надеть пиджак и галстук любимого на тело, прикрытое только трусиками-стрингами и чулками. В любом случае, вашему мужчине понравится ваш новый образ.
Смотреть онлайн видео урок: «Стриптиз для любимого»
Чтобы выглядеть сексуальнее, нанесите на тело автозагар или блеск, распустите по плечам волосы и, конечно, наденьте туфли на шпильках.
Перед стриптизом включите мягкий свет торшеров или зажгите свечи. Усадите своего мужчину на диван. Включите приятную медленную музыку. Не спешите раздеваться, чем дольше вы это будете делать, тем большее удовольствие доставите зрителю.
Покачивая бедрами, немного походите по комнате, а затем начните плавно покачиваться в такт музыке. Не отводите надолго взгляд от глаз любимого. Даже поворачиваясь спиной, смотрите через плечо. Делая волну всем телом, начинайте снимать одежду.
Вначале можно расстегнуть юбку и уронить ее на пол. Затем, вращая бедрами, постепенно опускайтесь на пол, где вы постепенно избавитесь от остальной одежды. Во время танца нужно не бояться прикасаться к своему телу, поглаживать его так, как делал бы это любимый, играть и встряхивать своими волосами, эротично облизывать губы языком. Можно даже заставить зрителя немного помучиться, вначале расстегнув блузку, а потом застегнув снова.
Помните, что если вы стесняетесь, то совсем не обязательно раздеваться полностью: трусики на бедрах или полупрозрачное боди сделают вас только желаннее. Но во время стриптиза обязательно нужно вести себя дерзко и уверенно, изображая из себя соблазнительницу и в то же время недотрогу. И тогда, даже не умея танцевать, можно свести любого мужчину с ума.
Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps avg
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128.00 kbps avg
Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях