Жестокое равнодушие к бывшим возлюбленным История Наташи ужасна. Она показывает, как равнодушие, наступившее после любви, может прокатиться катком по судьбе человека, который когда-то был тебе близок. Муж ушел из семьи, а чтобы бывшей жене было невозможно жить, оставил ее

Равнодушие Равнодушный человек - это тот, кто раз и навсегда оставил нас в покое. Боже, окружи нас равнодушными людьми!Они при любых обстоятельствах остаются невзыскательны к нашим недостаткам; они игнорируют наши слабости и ошибки; они никогда не помешают нам

Равнодушие и целеустремленность Интроверт способен видеть и понимать внутренние процессы человека. Этот своеобразный лазер дан ему от рождения. И с рождения же интровертная натура может как оттачивать и настраивать этот лазер, интересуясь информацией о людях,

Джулиана Брейнс из Калифорнийского университета в Беркли пишет в блоге Psych Your Mind о том, как и почему люди думают и ведут себя.

Жизнь полна напоминаний о том, чего нам не хватает. Обычно эти напоминания являются нам в облике других людей. Всегда есть кто-то более успешный, более талантливый, более привлекательный или более ловко преодолевший важные жизненные вехи. Мы натыкаемся на таких людей каждый день – и часто это наши друзья, родственники или коллеги. Иногда осознание этого оставляет чувство горечи и этот знакомый укус зависти. Зависть – состояние, когда нам хочется чего-то, что есть у другого человека, – это ядовитая эмоция, которая бьет по чувству собственного достоинства, побуждает вредить успехам других людей и даже порой провоцирует агрессию. Да и ощущения просто ужасные. Так как же ее обезвредить?

1. Признайте свою зависть . Признать, что ты испытываешь зависть – это может показаться угрожающим, ведь это значит признать свою собственную слабость и неуверенность в себе. Первый признак зависти – это иррациональная враждебность по отношению к объекту зависти. От одного его вида кожа, бывает, покрывается мурашками, хоть даже этот человек и не сделал ничего плохого. Гораздо лучше, если это смутное негодование удастся разоблачить, раскрыв его подлинную природу, еще до того, как оно овладеет вами и ударит по вашим отношениям с людьми. Полезно уделить внимание телесным ощущениям: некоторые формы зависти порождают физиологические реакции вроде учащенного сердцебиения, напряжения мышц и потеющих ладоней.

2. Осознайте, что гордость – лишь оборотная сторона зависти . Противопоставить зависти гордость – это естественное побуждение, но обычно это не помогает. «Да, у него классная машина, зато я лучше выгляжу», – эти рассуждения вам особой радости не принесут. На мгновение вы почувствуете удовлетворение, но рано или поздно появится еще кто-то, у кого и машина лучше, и внешность эффектнее. Иными словами, внушать себе, что и у вас есть достойные зависти черты – это вряд ли даст устойчивый эффект. А главное: это поддерживает всю ту же нестабильную социальную иерархию, при которой нужно «опустить» кого-то еще, чтобы почувствовать себя хорошо (или наоборот). Вместо того, чтобы реагировать на болезненное чувство зависти попытками поднять свою самооценку, лучше попробуйте проявить к себе сострадание. Признайте, что трудно видеть, как другому хорошо, когда вам тяжко, и напомните себе, что вы совсем не одиноки в ощущении собственной неадекватности. Даже самые успешные люди порой страдают от сомнений в себе. Быть человеком – значит быть несовершенным.

3. Постарайтесь заменить зависть сочувствием . Зависть может показаться почти что комплиментом, но вообще-то она дегуманизирует. Она сводит объект зависти к какому-то узкому образу, скрывающему полную картину жизни человека. Разве у вас не было так, что вы завидуете кому-то, у кого, кажется, идеальная жизнь, а потом оказывается, что человек сильно страдает? Так бывает чаще, чем нам кажется: мы просто не в состоянии осознать чьи-то трудности, когда глаза затмевает зависть к их будто бы чудесной жизни (кстати, тут часто виноват Facebook). Не то чтобы нужно выискивать признаки, что другие люди страдают, но нужно быть готовым увидеть их в более полноценном свете, со всеми их сильными и слабыми сторонами, радостями и печалями. Это поможет нам заметить вещи, которые мы иначе упустили бы, и в результате мы могли бы помочь страдающим людям, когда они в этом нуждаются. Когда мы видим цельный образ человека, это также помогает нам искренне радоваться его успехам, что укрепляет отношения.

4. Пусть зависть подталкивает к самосовершенствованию – когда это уместно . Когда наша зависть проистекает из наших собственных особенностей, которые мы не можем изменить – трудного детства, травмирующего события, состояния здоровья, – то попытки подтолкнуть себя к самосовершенствованию, отталкиваясь от зависти, лишь утопят нас в разочаровании и чувстве вины. Но иногда зависть демонстрирует нам вещи, которые вполне досягаемы, если мы готовы что-то изменить в своей жизни. К примеру, вы завидуете своему более эффективному коллеге, но можете и сами работать продуктивнее, если научитесь управлять своим временем. Можно даже чему-то научиться у коллеги: такие сравнения могут быть и источником полезной информации.

5. Не забывайте благодарить судьбу . Как говорится, зависть – это когда вы осознаете чужие удачи вместо своих. Благодарить судьбу – это не то же самое, что подхлестывать свое эго напоминаниями, в чем вы лучше окружающих (см. пример с внешностью и машиной). Скорее речь о том, чтобы сосредоточиться на действительно важных вещах, и порой это нечто неощутимое и незримое, чем мы обладаем и что не особенно зависит от сравнения себя с другими: крепость духа, разнообразный жизненный опыт, или даже просто тот факт, что вы по-прежнему живы. Зависть истощает нашу энергию и пожирает ощущение счастья, а правильная оценка себя может обнаружить изобилие в тех местах, где мы забыли посмотреть.

","nextFontIcon":""}" data-theiapostslider-onchangeslide=""""/>

Люди склонны зацикливаться на том, как живут другие. Обращая внимание на чужую жизнь, человек не замечает, как проходит мимо его собственная. И на протяжении всей жизни его не покидает ощущение, что чего-то не хватает. Вот вроде бы все хорошо, и работа устраивает, и в отпуск на Средиземное море съездил, и здоровьем не обделен, но вот если б ещё машину новее, все было бы намного лучше. Или начальника другого, или окружность талии.… Наверное, нет людей счастливых на все сто процентов, но радоваться мелочам и тому, что уже имеешь – это путь к счастью. Очень многие люди мечтают оказаться на чьем-то месте, жить другой жизнью, не подозревая, что также кто-то хочет оказаться на их месте.

Чужие победы кажутся важней своих собственных. Обращая слишком пристальное внимание, как живут другие, просто не хватает времени насладиться личными победами, успехами, счастливыми событиями. Именно так зарождается зависть. А это очень поглощающее и разрушающее чувство, которое в запущенной форме может вызывать психические расстройства. Часто, человек, разочарованный в собственной жизни, склонен сильно критиковать других, тем самым как-бы убеждая самого себя, что он не настолько ничтожен, насколько себя ощущает. Попытки поднять собственную самооценку путем унижения и обсуждения окружающих, могут закончиться еще большей депрессией.

Чем же вызвано чувством того, что другие живут лучше?

Материально обеспеченный человек может быть очень одиноким, а тот, кто счастлив в личной жизни, может иметь проблемы со здоровьем. Но за видимыми успехами других, люди жалеют себя, не задумываясь, что на самом деле происходит в чужой жизни. Пословица «Хорошо там, где нас нет» имеет право на жизнь, так как в полной мере описывает внутренний мир практически каждого человека. Но не стоит забывать и еще одно правдивое высказывание: «Когда куда-то едешь, кажется, что там все будет намного лучше, но потом оказывается, что всегда берешь с собой себя». Если в человеке отсутствует внутренняя гармония, если ему не комфортно наедине с собой, и он не способен просто принять все происходящее, его жизнь не станет лучше, даже если он окажется на чьем-то месте. Новая должность принесет более высокий доход, но не избавит от страха увольнения, каникулы в Европе принесут радость, но не избавят от сомнений, что нужно было ехать в Азию. Есть несколько способов обрести уверенность в собственной жизни и перестать себя с другими сравнивать:

1)Во-первых, работать над собой. У соседа работа лучше? У друга интерьер квартиры красивей? У коллеги выходные проходят весело и активно? Избавиться от ощущения, что чужая жизнь в чем-то превосходит свою собственную, поможет работа над повышением самооценки и приобретением уверенности в себе. Банально? Так и есть. Но своя жизнь не станет другой, если не начать действовать.

2)Во-вторых, хвалить себя за любые достижения и принятые решения. Даже самые незначительные. Впервые испекли дома вишневый пирог? Сводили ребенка в зоопарк? Изменили прическу и цвет волос? Гордитесь собой и поблагодарите себя за все. Даже если случаются неудачи. Никаких обвинений и укоров в свой адрес. Спокойно все проанализировать, попытаться исправить, если нужно, попросить о помощи и похвалить себя за попытку. Тогда ощущения прекрасной, полноценной жизни будет сопровождать вас ежедневно.

Если хотите добиться успеха в жизни, нужно обязательно общаться с теми, кто его уже добился. Наверное, вы не раз слышали нечто подобное. С первого взгляда все разумно. Вот человек, вот его результаты. Хочешь того же – общайся, смотри, учись. Но давайте не будем доверять первому взгляду. Лучше спросите себя: чем может навредить попытка повторить успех своего учителя?

Победители прошлых сражений

Успех проще всего измерить в деньгах: успешен тот, кто смог много заработать. Но ключевое слово здесь «смог». Чтобы стать богатым сегодня, нужно было найти удачное решение вчера. И воспользоваться им тоже нужно было вчера.

Допустим, вы смогли определить, что именно было причиной успеха вашего учителя. Какова вероятность того, что эти же действия, предпринятые сегодня, приведут к такому же результату? Покупка криптовалют в 2009 году и покупка их сейчас дает весьма разные результаты при одной и той же сумме вложений.

И самое важно: важно учиться, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас сейчас. Новые возможности еще не описаны нигде. И тот, кто первым их увидит – получит свой шанс.